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발목, 무릎.. 축구 경기에서 관절 부상 관리와 예방 2024.04.11해당카페글 미리보기
무릎과 발목 관절에 부상이 발생 2. 부적절한 워밍업: 충분한 준비 운동 없이 활동을 시작하면 근육과 관절에 무리가 가며 부상을 유발 3. 부적합한 운동화 사용: 축구화가 발에 맞지 않거나 지면 상황에 적합하지 않은 경우, 미끄러지거나 넘어질 수 있음...
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축제코스 미리보기(14코스) from @jejuolletrail 2024 제주올레 걷기축제(‘24/11/07~11/09) 2024.10.22해당카페글 미리보기
휴식을 취하며 축제를 즐기길 바랍니다. ✅ 월령포구 주위로는 비교적 험한 돌길이 이어집니다. 반드시 걷기 좋은 운동화, 이왕이면 발목을 보호해 줄 수 있는 하이트레킹화를 착용하시길 추천드려요. 얼마남지 않은 11월, 우리 제주에서 함께 걸어요!😘 #걸...
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좌완파 10주차 - 보조기 벗고 키높이 운동화로 2023.04.26해당카페글 미리보기
줄여주기 위한 최소한의 안전 장치입니다. 사고로부터의 보호는 미미할테니 보조기와 같은 레벨의 안정성을 주진 않습니다. 일반...깔창 때문에 서있을 때 기본적으로 발목에 각도가 생기기 마련입니다. 운동화 길이 9인치와 굽높이 2인치로 계산했을 때...
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靑松 건강칼럼 (944)... 두 바퀴의 행복 2024.04.26해당카페글 미리보기
발의 통증과 미끄럼 방지를 위해 자신에게 맞는 신발을 선택해야 한다. 실내에서 자전거를 탈 때도 발의 피로와 발목을 보호하기 위해 운동화를 신는 것이 좋다. 복장은 신축성이 있고, 가볍고 통풍이 잘 되는 밝은 색의 의상을 선택한다. 장갑은 손의...
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(9주차)운동화 보행 준비 중인데 발목보호 관련 2018.08.30해당카페글 미리보기
6.25 왼쪽 완파 현재 바코패드 85도, 맨발보행 가능합니다. 운동화 보행을 슬슬 시작할려고 하는데 너무 겁이나서 혹시 발목 아대 정도 차고 다닐려고 합니다. 조언 부탁드려요. 참고로 도수치료 받고 있고 치료사도 보조기차면 허리틀어지고 재활이...
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리복 발목 운동화 270 2021.03.18해당카페글 미리보기
1. 판매 물품명(기타부속품): 리복 발목 운동화 270 사이즈 * 소비자회원 보호를 위해 제가 아래 양식을 모두 기재하지 않은 경우에는 운영자가 통보없이 삭제 후 강퇴하더라도 일체의 민형사상 이의를 제기하지 않겠 습니다. 2. 본명/성별: 연제양 주 소...
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(2만원)뽀로로 발목 발광 운동화 2008.01.18해당카페글 미리보기
뽀로로 캐릭터 발목 발광 운동화입니다. 순수 국내 생산제품입니다. 미끄럼 방지 처리가 되어 있어 안전해요. 발목이 있어 발목보호는 물론 따뜻해요^^ 찍찍이 밴드로 되어 있어 아이들이 신고 벗기 편해요~ 배터리 교환 가능한 제품입니다. 세척시 배터리...
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나이키 축구화 팝니다.(어린이용 발목보호 축구화) 2016.02.29해당카페글 미리보기
주시기 바랍니다. ----------------------------------------------------------------------------------------- 나이키 운동화 삽니다. 저희 조카가 신을려고 사이즈 36 기준으로 구매하였습니다. 실제 위에 그림과 같이 영국에서 넘어온 축구화 입니다...
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중년의 나이 등,하산시 무릎 및 발목관절보호 2008.12.30해당카페글 미리보기
것이어야 한다. 테니스화와 같은 운동화는 등산에는 매우 부적당하다. 무릎관절과 발목관절은 해부학적으로 윤활관절이라고...두 뼈는 약간의 간격을 두고 떨어져 있으며 이를 보호하기 위해 바깥은 질긴 섬유로 된 관절 주머니라는 자루 모양의 구조물로...