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“다리 꼬고 짝다리도?”…발목 종아리 왜 굵어지나 했더니 2024.03.11해당카페글 미리보기
“다리 꼬고 짝다리도?”…발목 종아리 왜 굵어지나 했더니 빠른 걸음, 짝다리, 부적절한 굽, 다리 꼬기… 일상 속 악습 4가지...추운 겨울이 지나고 만물이 소생하는 봄이 찾아오고 있다. 두꺼운 옷에서 얇은 옷으로 갈아입으며 본격적인 새봄맞이를 준비...
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산행의 계절… 10분 정도 손·발목 2023.10.30해당카페글 미리보기
관절염이나 발목 건강이 좋지 않으면 경사가 가파른 곳보다는 천천히 가볍게 오르내릴 수 있는 코스를 고르는 것도 좋다...내리막길은 무릎에 부담이 심하므로 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리에 전해지는 충격을 최소화해야 한다. 가천대 길병원 정형...
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제가 유독 발목이 두꺼운대요........ 2004.03.21해당카페글 미리보기
160에 상체가 55거든요...... 몸무겐 걍 보통...딱 50임돠....... 그런데! 유독 옥의 티인...이 넘의 다리...... 일명 저주받은 다리라 하죠-_-; 발목이 무려 22라는-_-;; 정말 아무짓 안하구..집에서 뒹굴길 이삼일 하믄 다리 붓기 빠져서 그나마 21.5...
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