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부위의 문제를 확인해야 합니다. - 하이닥 내과 상담의사 이정찬 원장 (서울조인트내과의원) Q. 발목터널증후군을 개선하는 방법이 있나요? 발목터널 증후군의 증상을 경감하고, 회복을 돕기 위해서는 다리와 발목의 근육을 강화하는 운동을 수시로 해...

아침운동을 하면 더욱 좋다. 현대인들에게 무리한 요구가 될 수 있다. 그러면 맨손체조라도 한다. 11) 세수하는 동안에도 창문을 열어 놓고 시원한 공기와 함께 아침 식사를 한다. '정확하게 잘 설명을 하는구나. 그런데 너무 복잡하단다. 간단하게 설명을...

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50%의 운동 진폭 손실이 있는 대상은 '심각'으로 간주되어 이 연구에서 제외되었습니다. 양측 CTS로 진단된 대상의 경우, 증상 보고에 따라 더 영향을 받은 손을 1차 결과로 사용했습니다. 제외 기준은 다음과 같습니다. MRI 금기증, 당뇨병 병력...