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하루 10분, 혈액순환 돕는 '발목펌프운동'' 2024.03.31해당카페글 미리보기
되돌아온다. 이것이 바로 혈액순환인데, 심장에서 거리가 멀수록 다시 심장으로 되돌아오는 회전율은 낮아진다. 발목펌프 운동은 심장에서 거리가 멀어 정체하기 쉬운 하지의 혈액을 종아리 근육의 수축과 이완을 반복해 다시 심장으로 돌아오는 회전율을...
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발목펌프운동은 2023.08.08해당카페글 미리보기
운동법을 병행하면 상승효과를 나타낸다. ** 발목운동의 상세한 내용은 맨 아래 상품설명 링크 참조** 1. 발목펌프운동의 유래와 원리 발목펌프운동법은 일본의 이나가키 아미사쿠(1939년생)씨가 처음 제창 하였다. 그는 중학생 시절부터 신장병과 당뇨병...
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발목펌프운동과 어싱(맨발걷기) 2023.07.21해당카페글 미리보기
발목펌프운동은 매일 기상전에 쉬는 막간에 누워있을때 언제나 호흡처럼 일상화하면 먼저 혈압이 안정된다 7학년이 되어가니 콜레스톨수치가 올라가고 공복시엔 저혈당이 휘둘리고 근육이 소실되어 체중도 준다 발목펌프운동은 포플라나무같이 키 큰나무가...
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[당근판매완료]닥터큐 발목 펌프 펌핑 운동 마사지기 2023.02.14해당카페글 미리보기
닥터큐 발목 펌프 펌핑 운동 마사지기 전용쿠션도 있어 소음에도 괜찮습니다. 온몸순환 혈액순환 피로회복에 좋아여~! 꾸준히만 해주면 아주 좋습니다. 처음엔 자주 했는데...... 귀찮아서 잘 안해서 올려요. 구매할땐 20만초반대에 구매했지만 필요하신분...
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발목 펌프운동은 만병통치 2013.12.05해당카페글 미리보기
발목 펌프운동은 만병(萬病)을 통치(通治) (아래의 동영상을 참조 하세요) (햄프리 족타기 ) 발목 펌프 운동법은 일본의 이나가키아미사구 (1939년생)씨가 처음으로 제창했다. 그는 중학생 시절부터 신장병과 당뇨병을 앓게 되어 계속 병원 신세를 지고...
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발을 이용한 자연건강법~ 발목펌프 3대 운동법 2013.02.05해당카페글 미리보기
발을 이용한 자연건강법~ 발목펌프 3대 운동법 빛과세상 광명사의 발목펌프운동을 3가지로 세분화해 살펴보면, 첫째 정맥순환 발목펌프 운동법 둘째 동맥순환 발목펌프 운동법 셋째 골반교정 발목펌프 운동법으로 구분해서 말씀드립니다. 첫째 : 발목펌프...
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■09월15일★萬福來★금요일■고혈압, 저혈압 모두 잡는 혈액순환 운동법 대공개! 2023.04.11해당카페글 미리보기
혈액 순환이 좋아지게 하는 것에 관심 있는 분들, 모든 분들이 하셔도 좋은 방법이에요. 발목 펌프를 간단하게 응용해서 승산혈을 자극할 건데요. 발목 펌프 운동을 위해서 경침이나 원통나무, 혹은 유리병을 구해서 하는 방법들을 알려드렸는데, 그렇게...
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겨울철 걷기운동을 발목펌프운동으로 대신하자. 2016.02.11해당카페글 미리보기
♣겨울철 걷기운동을 발목펌프운동으로 대신하자.♣ 인간의 육체구조에서 혈액순환을 돕는 가장 효과적인 움직임 운동은 걷기운동이다. 이러한 걷기운동이 겨울철에 들어 주택구조가 아파트에 사는 노년층에는 하기 어렵다. 노인이 되면 앉아 있기를...
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발목 펌프운동으로 건강지키세요. 2010.07.30해당카페글 미리보기
벌침과 함께 발목 펌프운동으로 건강지키세요. 발목펌프운동.bmp 발목 펌프운동 ▶발목펌프운동의 효과 :발목의 펌프운동은 현대인의 하체운동과 보행 부족을 해소하고, 전신의 혈액을 비롯하여 체액의 순환을 좋게 하는 효과가 있다. 계속하면 고혈압인...