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하루 10분, 혈액순환 돕는 '발목펌프운동'' 2024.03.31해당카페글 미리보기
이렇게 원활해진 혈액순환은 고혈압, 변비, 불면증 등의 증상을 완화하는 데 효과적이다. ★ 발목 펌프 운동의 효능 1. 근력 강화 발목 펌프 운동은 발목 주변 근육을 강화하는 데 탁월합니다. 특히, 종아리 근육과 발목 근육을 효과적으로 활용하여 근육...
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발목펌프 운동법과 효능 2019.05.22해당카페글 미리보기
발목펌프운동 발목펌프 운동은 혈액순환을 증진시켜 질병을 예방하고 치료합니다. ▣ 발목펌프운동이 여러분의 혈액순환을 원활하게 하여 여러분들의 건강을 유지해주는 것은 물론 여러 가지 질병을 치료하도록 커다란 도움을 줄 것입니다. 또한 신속한...
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'발목펌프운동'의 원리와 효능 2014.08.21해당카페글 미리보기
<발목펌프운동> 발목펌프운동과 단식을 함께 하면 효과가 배가 된다. ● '발목펌프운동'의 원리와 효능 ● 발목펌프운동은 어릴 때부터 신장병과 당뇨병에 시달리던 일본의 이나가키 아미사쿠라는 사람이 자연 속에서 몸을 건강하게 하는 방법을 찾던 중...
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발목펌프운동의 원리와 효능 2016.09.22해당카페글 미리보기
것이다. 현대인들에게 가장 큰 위협이 되고 있는 비만을 해소하고 다이어트에도 큰 효과를 볼 수 있다. ■ 발목펌프운동의 원리와 효능 발목펌프운동은 어릴 때부터 신장병과 당뇨병에 시달리던 일본의 이나가키 아미사쿠라는 사람이 자연 속에서 몸을...
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발목펌프운동 2013.01.08해당카페글 미리보기
20분 이상 좌측발 20분 이상 합계 40분에서 50분 정도 발목펌프 운동을 해주시면 등에서 땀이날겁니다. 꾸준하게 발목펌프 운동...심장질환 혈액순환 관련 질환에 상당한 효능이 있다고 합니다. 발목펌프님에게 교육을 받아 직접 해보신분들의 경험담...
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발목 펌프 운동 2009.09.04해당카페글 미리보기
아주 쉽고 간단한 운동입니다, 열심히 하시면 좋은효과가 있을것입니다 꼭 실천해보세요 1. 발목 펌프 운동의 효능 발목의 펌프운동은 현대인의 보행부족을 해소하고, 전선의 혈액을 시작으로 체액의 순환을 좋게 하며, 체내의 노페물이 신장을 거쳐 여과...
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발목 펌프운동 2007.10.01해당카페글 미리보기
실감하게 되고 매일 지속적으로 하면 어느 순간에 컨디션이 좋아지게 되며 쾌식·쾌면·쾌변을 자랑할 수 있게 된다 발목펌프운동의 효능사례 ♠당뇨에 효과: 의사인 다나카슈호시는 7년쯤 전에 기관지가 확장되어지고 계속진행하면 폐의 기능을 잃게 되는...
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혈액순환에 좋은 발목펌프 운동 2017.01.15해당카페글 미리보기
쪼개지지 않아 예로부터 거문고 가야금 비파 등 국악기와 장농 경대 등의 가구재로 쓰였습니다 ⊙ 발목펌프의 운동원리와 효능 발목펌프운동은 '이나가키 아미사쿠라'라는 일본인이 창안하였습니다. 평소 어릴 때부터 신장병과 당뇨병에 시달려온 창안인은...
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5000가지를 예방하는 발목펌프운동 2006.06.21해당카페글 미리보기
하기 위함입니다. 이러한 해부생리를 모르는 사람들은 발목을 들었다 놓는 것만 가르치며, 발목펌프운동이라니까 이름만 생각해 발목을 두드리게 하니 이렇게 해서 어찌 발목펌프운동의 심오한 효능을 체험할 수 있겠습니까? 이러한 방법으로 10번을 반복...
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발목 펌프 운동 2015.06.21해당카페글 미리보기
떨어뜨립니다. 양손을 합해서 500~600번 정도 씩 하루에 2~3회 정도 합니다. 3) 발목 상하 운동법의 효능 발목 상하 운동법(발목 펌프 건강법)의 효능은 거의 만병에 효능을 나타내지만 몇 가지를 간추려보면 만성피로/당뇨/고혈압/무릎통증/어깨결림/요통...