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발목이 좀 가늘었으면 좋겠다ㅠㅠ

다리를 넓게 벌리고 선다. ② 한쪽발 뒤꿈치를 들어올린다. ③ 들어올린 발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게한다. <종아리를 가늘게 하는 운동2> ① 양손으로 의자 등을 잡고 다리를 약간 벌리고 선다. ② 발뒤꿈치를 들어올리고 정지해...

망가뜨려 살갗을 더 힘들게 할 수 있다. 발목이 망가지면 콩팥에 고름이 생기고 이어 간과 염통까지 망가뜨리므로, 발목은 몸의...병을 막는 지름길이 된다. 뱃살을 빼고 허리를 가늘게 하는 운동은 다음과 같다. ① 목 베개의 둥근 곳을 아랫배 쪽으로...

굵어서 다리가 더 굵어보여요. 발목을 가늘게 하는 운동방법은 없는지.... 답변 부탁드릴께요. 감사합니다. 답변 안녕 하세요^^ 사슴님~^^ 칭찬 정말 정말 감사 합니다(^^)(__) 발목을 가늘게 하는 운동방법이 없냐.... 사슴님이 이야기 하신대로 종아리가...