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황토 맨발걷기의 효능과 부작용 2025.03.14
수 있는 부작용 - 피부 자극: 민감한 피부의 경우 발진이나 가려움증 발생 가능 - 근육통: 초기에 발바닥과 종아리 근육통 발생...상처 위험 4. 효과적인 황토 맨발걷기 방법 - 준비운동: 발목과 다리 스트레칭으로 시작 - 올바른 자세: 허리를 곧게 펴고...