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신고 오래 걸은 후에 발등과 발목이 아픈 경우가 있다. 발등의 아픈 부위를 여기저기 눌러보아서 특별히 아픈 부위가 없다면...풀어주는 것이 좋다. 만약 발등을 눌렀을 때 많이 아프다면 건초염이나 관절염일 가능성이 있으므로 병원을 찾아 검사 받는 것...

염증제, 스트레칭 운동으로 근육의 불균형을 조절하는데 있습니다. 만약, 비수술적 치료에도 불구하고 환자가 상부 관절와 병변을 의심하게 하는 증상 및 자기 공명 영상(MRI) 소견이 있거나, 고질적인 관절 통증이 3개월 이상 계속된다면 수술의 적응증이...

손가락, 발목 등에 잘 생긴다. 특히 엄지손가락 기저부에서 가장 흔히 나타난다. 이를 ‘드퀘르벵 질환(De Quervain Disease...했다. ◇ 50대에 폐경전후 가장 많이 발병 이처럼 손목 건초염은 손목을 잘못 사용하거나 무리하게 사용해 주로 생긴다. 손목...

무릎이나 발목 손상만큼 많이 발생하지만 이들에 비해 상대적으로 신경을 덜 쓰는 축에 속합니다. 하지만 반복적으로 손목을...움직임이 불편하다면 가까운 전문의를 찾는 것이 좋습니다. 건초염일 가능성이 있기 때문입니다. 건초란 손가락과 손목 관절을...