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아니라, 발목, 어깨, 무릎 등 전신의 힘줄에서 발생할 수 있는 질환입니다. 그중에서도 손목 건초염은 손목의 안쪽과 중앙, 바깥쪽에 있는 여러 개의 힘줄을 감싼 건초에 염증이 생기는 질환을 일컫습니다. 그 때문에 손목 협착성 건막염이라고도 부르고...

나쁜 증상이 있을 때도 해주면 좋은 운동으로 방법은 발목의 상하운동을 하는 것과 비슷합니다. 천식이나 화분증 등으로 고생하는 사람도 발목의 상하운동과 함께 하면 좋습니다. ② 손목의 상하운동 방법은 손바닥을 아래를 보게 한 다음 손목용 펌프...

손목건초염 때문이었습니다. 그래서 과사용을 줄이고 짚고 일어나거나 짚고 앉기, 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 하지 않기, 무겁거나 힘쓰는 일을 줄이고 특히 손목 회전 동작을 피할 것을 부탁드렸습니다. 마포한의원 근막통증증후군이 오래되거나...

흉부증상,우울감 없다. 수면양호 김진상 2019.hwp 93.50KB 6-2 黃芪桂枝五物湯 4-5시간 구립 과로후 기상시 손뻗뻗 관절통,비...기울시 구내염.수면제 4시간 한일 2021.hwp 69.00KB 6-2 黃芪桂枝五物湯 15주유산후 산후풍 손발이 저리고 발목이 시큰거린다...