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응급처치법 (발목의 겹질림) 2005.11.12해당카페글 미리보기
부러진 발목은 정강이뼈 골절과 같은 방법으로 치료하나 염좌(흔히 비틀려서 일어난다.) 는 RICE방법으로 치료한다. . 움직이거나 무게를 실을 때 통증이 생김 . 발목이 붓는다. - 쉬게 하고 안정을 취하게 하며 발목이 가장 편안하게 안정시킨다. - 부상...
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건강상식- 발목1 2008.06.12해당카페글 미리보기
심하게 닳아있는것을 볼수있지요. 치료는 심한경우 전문가에게 상담하고 교정해야 하지만 운동장에서 축구선수들 이 하는 발목당기고 신전시키는 방법도 많은 효과를 볼수있고요. 테이핑도 상당한 효과가 있네요. 2. 작은 턱만있어도 자주 걸려 넘어지는...
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인내하는 자가 하늘을 이긴다 2012.11.23해당카페글 미리보기
치러야 되는지를 잘 몰랐다. 그 발목 겹질림으로 몇 년을 남모르는 고통으로 눈물로 지새운 날이 숫자로는 셀 수가 없을 정도다...그리고 청한다. 사람의 병이 아니라 신의 조화로 아픔을 준 것이니, 어디에 가서 치료를 해달라고 하여야 하나 아니면...
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산행교실15 - 골절,관절,근육손상 2009.10.27해당카페글 미리보기
그리고 골절부위 위아래를 붕대로 감는다. 붕대는 단단히 하되 부드럽게 하도록 한다. 발목의 겹질림(염좌) 부러진 발목은 정강이뼈 골절과 같은 방법으로 치료하나 염좌(흔히 비틀려서 일어난다.)는 RICE방법으로 치료한다. . 움직이거나 무게를 실을 때...
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9주차 홍건의 2020.06.04해당카페글 미리보기
처치 방법(PRICE)의 실행법을 알아야 한다. Protection(보호) - 상처부위 소독 및 이물질 제거, Rest(안정) - 환자를 안정시킴...붓지 않고, 고정될 수 있도록 함, Elevation(들어올림) - 발목부위등 신체의 아랫부분등이 다쳤을 때 다리를 심장보다 높게...
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운동시에 나타날 수 있는 골, 관절, 근육손상 2004.10.08해당카페글 미리보기
그리고 겹질림이 있다. 하지에 부상을 입은 환자는 다친 다리에 체중을 실어서는 안된다. --------------------------------------------------------------------------- 엉치와 허벅지의 부상 엉치 관절에서 허벅지뼈 목부위의 골절은 노인들에게 많고...