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행복) 할머니 화이팅! 2024.06.28해당카페글 미리보기
저녁시간, 새로 산 발목 경사대에서 운동 하시는 할머니십니다. 옆에는 참견쟁이, 행복씨가~ㅎ "할머니 뭐하세요?" "할미 운동해. 아이고 허리야." <운동하시는 할머니 옆에서 하품 늘어지게 하는 냥손주, 행복씨랍니다.ㅋ> "고생하시네요." "의사 선생님...
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파킨슨병에 좋은 운동요법 2021.04.25해당카페글 미리보기
왼발, 오른발, 하나, 둘, 셋...” 하며 구령을 붙이면 걸음이 엉키는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 발목을 예각으로 꺾어주는 간단한 발목경사대 스트레칭기구(2-3만원대)를 사용해보니 효과가 있어 권장합니다. 저처럼 병이 진행된 환우의 경우에는...
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응당학당에서 사용하는 도구들 2021.10.01해당카페글 미리보기
조절 조금 해주면 훨씬 편한 의자가 됩니다. 호흡이 바로 달라져서 쉽게 관찰할 수 있습니다. 발목 경사대 장난감처럼 그냥 해보는 건데요. ^^ "발목경사대" 검색하시면 쉽게 구입하실 수 있습니다. 저기에 잠시 서있다가 내려오면 발바닥 관찰이 엄청 잘...
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어떤 재활을 했는가라는 설문의 응답 내용(일본) 2015.08.21해당카페글 미리보기
발란스 볼, 스트레칭대, 욕조의 벽으로 발끝 운동(40세 여성) - 마사지 (40세 여성) - 병원에서의 재활은 마사지, 발목굽히기, 경사대 밟기,. 집에서는 유연성, 발 뒤꿈치 들기, 수건당기기, 수영장에서 걷기, 아쿠아에어로빅처럼 물속에서 체조를 하는...
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운동하는 애들아 이거 괜찮아?? 2022.05.12해당카페글 미리보기
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