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골절로 사망까지? '고관절 골절' 위험한 이유 2022.07.28해당카페글 미리보기
좋은 음식을 섭취해주는 것도 도움이 되는데, 칼슘과 비타민D 섭취가 중요하다. 골다공증이 없다 하더라도 꾸준한 칼슘 섭취는 골다공증의 예방에 상당히 중요하다. 성인남자는 하루에 800㎎, 갱년기 전 여성은 1000㎎, 갱년기를 지나면 1500㎎의 칼슘...
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★2024년6월11일 화요일 언론사.별. 소식!!★ 2024.06.12해당카페글 미리보기
통역사, 음식배달일 하는 중" - 인터넷 개통되자 '충격'…아마존 부족 마을에 무슨 일이 - ◑중앙일보 37사단 또 일냈다…4초내 적의 심장을 뚫을 전투훈련 완성[이철재의 밀담] - "화장실과 싸우나""이재명 스토커"…툭하면 조국 때리는 '개딸' - 北...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
대퇴골 골절로 인한 통증 및 허리 디스크로 인한 요통 및 좌골신경통 해소 "매일 매일 진통제 없이는 살 수가 없었다고 하셨는데 이젠 진통제 없이도 아무런 통증 없이 살 수 있게 되셨다." 라고 하셨습니다. ※ 병원 및 한의원, 사내에 병원 못지 않은...
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100세까지 장수하려면 2024.04.28해당카페글 미리보기
고관절골절과 골다공증이 많은 것도 이 때문이라는 것. 신야 박사는 우유를 마시는 습관이 없었던 시대의 일본인들에게 골다공증은 없었다고 말헌다. 건강상식 허와 실2.고기를 먹으면 근육이 생긴다? 고기를 먹지 않으면 근육이 자라지 않는다고 하는 것...
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안전한 산행을 위한 등산 안전 수칙, 봄철 산행을 즐겨요 2024.04.15해당카페글 미리보기
4. 음식과 물은 조금씩 자주 섭취한다. 5. 수시로 표지판과 지도를 확인하여 현재의 위치를 확인한다. 6. 썩은 나뭇가지, 풀, 불안정한 바위를 손잡이로 사용하지 않는다. 7. 산행 중 길을 잃었을 때는 계곡이 아닌 능선을 따라 이동하세요. 봄을 맞아...