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발목 골절 후의 후유증 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 또한 유전적인 요인으로도 발생할 수 있으며, 류마티스 관절염과 같은 전신면역 질환이 원인이 되기도 합니다. 이 외에도 관절을 많이 사용한 고령의 인구, 관절에 많은 부담을 줄 수 있는 비만...

운동 재활 후 발 아치가 무너지는 것을 막아야 종골은 범인이 아니라 피해자임. 검사법 subtalar flexibility test - 양발로 서서 내회전 힘을 가해서 어느정도 회전하는지 검사 - 3-5도 eversion은 정상임 외회전 힘을 가하면 약간의 inversion이 되면서...

의한 골절 및 외상, 과체중이나 비만, 굽이 높은 구두나 하이힐이 잦은 착용 등은 발목 인대에 과한 부담을 줄 수 있으며 발목불안정증을 야기할 수 있기에 주의가 필요합니다. ⓐ 발목이 불안정하여 자주 삐끗함 ⓑ 발바닥 앞쪽이 화끈거리는 통증 발생...

경우 인대가 파열되거나, 골절이 일어날 수 있습니다. 특히 통증이 계속되거나 부기가 가라앉지 않는다면, 전문가의 도움이 필요...발목을 삐었을 때는 즉시 병원을 찾는 것이 가장 좋습니다. ## 재활 운동의 필요성 발목을 삐었을 후에는 적절한 재활...