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넘어지면서 발목 골절 사고를 당하였다. 이번 사고로 알게 된 사실이지만 종아리의 뼈를 영상화면을 통해서 살펴보니 전적으로...두 개로 되어있는데 나는 두 개의 뼈가 다 부러져 오랫동안 재활훈련을 하면서 고생을 하였고 꼬박 일 년이 된 지금도 재활...

1년 후 철심 제거수술을 해야한다네요.. 오늘로 골절 4주 6일차 인데.. 집안에서 워커로 이동 하고 있고 제가 겁이 많아 조심 또조심 하는중에 사나흘 전부터 발바닥을 지그시 누르는 연습을 하고 있습니다. 다음 진료일은 10월14일, 골진 나오는거 보면서...

의한 골절 및 외상, 과체중이나 비만, 굽이 높은 구두나 하이힐이 잦은 착용 등은 발목 인대에 과한 부담을 줄 수 있으며 발목불안정증을 야기할 수 있기에 주의가 필요합니다. ⓐ 발목이 불안정하여 자주 삐끗함 ⓑ 발바닥 앞쪽이 화끈거리는 통증 발생...

경우 인대가 파열되거나, 골절이 일어날 수 있습니다. 특히 통증이 계속되거나 부기가 가라앉지 않는다면, 전문가의 도움이 필요...발목을 삐었을 때는 즉시 병원을 찾는 것이 가장 좋습니다. ## 재활 운동의 필요성 발목을 삐었을 후에는 적절한 재활...

3년전인데 뒤늦게라도 물리치료 꾸준치 받고잇는데 잘안굽혀지네여ㅜㅜ골절후 안굽혀지시는분들잇나여?들은사례라도? 답답하네여

발목골절을 당했습니다. 다리뼈 발목부분이 부러졌고 복숭아뼈가 부서지는 일생일대의 부상을 당했습니다. 너무 속이 상했지만 그보다 더한 상황이 되지않아 다행이라 위로하고, 수술하고 깁스5주 하고.... 지금은 깁스는 풀었지만 부어있고 발목이 자유...

손, 발목 관절에 무리가 가거나 오랜 시간 책상 앞에 앉아있는 직장인과 학생들은 목이나 허리에 통증이 발생하기도 합니다...또한 수술에 대한 두려움 등으로 비수술적 치료를 찾아보거나 수술 후 재활 치료를 받기 위해 적절한 치료 방법을 고민하게...

굳은 근육을 풀어주면 되나요? 그리고 종아리 근력은 발목이 풀린 후 웨이트트레이닝을 하면 되나요? 아 제가 여기서 핵심적으로...올해 스물 둘이고 건장합니다. 정확한 골절 부위는 우측 복사뼈 상단 그 종아리뼈 두개 중 하나가 골절된거구요 재활...

않아목발짚다 반대쪽도 다쳐서 열흘 깁스하고..ㅠㅠ 문젠 깁스 풀고 나서 아주천천히 스트레칭을 하던가..아니면 발목 골절은 특별한 재활없이도 걷는것 만으로 어느정도 됩니다.깁스후 단축된 아킬을 늘려보겟다고 무리한 스트레칭이 참담한 결과를...