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발목 관절 경직 체중을 싣고 서 있기 어려움 발목 불안정성 응급처치 휴식 (Rest): 발목 사용을 즉시 중단하고 안정을 취합니다. 냉찜질 (Ice): 얼음찜질을 15~20분 간격으로 하루 2~3회 시행합니다. 압박 (Compression): 압박붕대로 발목을 감싸 부종을...

굳은 관절을 부드럽게 해줍니다. 시기: 급성기가 지나고 통증이 완화된 후, 부기가 가라앉은 상태에서 하는 것이 좋습니다. 방법: 따뜻한 물수건이나 찜질팩을 이용하여 발목에 대줍니다. 주의: 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다. 온찜질 찜질 외에...

관절, 발목관절의 중심선을 잇는 선으로 각도를 측정함) ⇨내반슬 : 오다리 ⇨ HKA angle varus(오다리 각도) 7° 이상 10° 미만인 경우(현역대상) ⇨ HKA angle varus 10° 이상 또는 이로 인해 교정절골술을 시행한 경우 (사회복무요원소집대상) ⇨ 외반슬...

골절부터, 발목 골절, 계단 낙상으로 인한 꼬리뼈 골절 등 다양한 골절 사고가 있었습니다. * 세계일보 기사 발췌 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 또...계단과 바닥에서의 낙상 사고, 미끄럼 사고로 인한 다양한 관절 손상이 있을 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 때문에 야구 관람 시에는 안전...