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촉진하고 근육을 이완시켜 회복을 돕습니다. ### 3. 파스 사용 진통 효과가 있는 파스를 부착하여 통증을 완화할 수 있습니다...4. 가벼운 스트레칭과 운동 의사와 상담 후, 발목의 유연성과 강도를 회복하기 위한 가벼운 스트레칭과 운동을 시작할...

있습니다. 증상 ① 발목 뒤에서 '퍽'하는 소리와 함께 갑작스러운 통증이 발생합니다. 통증은 빨리 사라지지만 족저 굴곡 운동이 제한됩니다. ② 파열된 부분이 오목한 모양이 됩니다. ③ 걸을 수는 있지만, 발끝으로 설 수는 없습니다. 진단 아킬레스 건...

갑작스러운 근육 수축에 의해서도 파열될 수 있고, 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등에 의한 파열도 원인이 될 수 있다. 박성필 원장은 “치료 방법은 힘줄 손상 정도에 따라 달라지며, 심한 부분 파열과 완전 파열의 경우에는 반드시 수술이 필요하다...

종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하여 우리가 걷고 뛰는 데 필수적인 역할을 합니다. .acehospital. 아킬레스건 위치 아킬레스건 통증의 주요 원인 아킬레스건 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과도한 운동: 달리기, 점프, 테니스 등 반복...