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피로골절 왜 생기는걸까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
못하고 미세한 금이 가는 것입니다. 피로골절이 발생하는 주요 원인 과도한 운동: 달리기, 춤, 점프 등 반복적인 운동을 과하게 하거나, 갑자기 운동 강도를 높일 경우 피로 골절이 발생할 수 있습니다. 특히 하체에 집중되는 운동은 더욱 주의해야 합니다...
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발등 통증 원인 및 아픈이유 효과적인 스트레칭 : 결절종 피로골절 2024.04.05해당카페글 미리보기
증상이 나타날 수 있습니다. 피로골절: 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 미세한 골절입니다. 운동선수에게 흔히 발생하며, 통증, 붓기, 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 인대염: 발목을 삐끗하거나 과도한 사용으로 인해 발생하는 인대의 염증...
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발등이 아픈 이유 5가지와 발등 통증 원인 : 피로 골절 결절종 중족골 골절 걸을때 2024.07.12해당카페글 미리보기
등 다양한 활동에서 중요한 역할을 하며, 체중을 지지하고 발목의 움직임을 보조하는 역할을 합니다. 발등이 아픈 이유는 여러...지속적인 과도한 운동이나 활동으로 인해 발등의 뼈에 미세한 균열이 생기는 경우입니다. 운동선수나 발에 무리가 가는 활동...
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복숭아뼈 통증 계속느껴질 땐 2024.07.16해당카페글 미리보기
2주 이상 지속되는 경우 다음과 같은 을 의심해 볼 수 있습니다. 스트레스 골절: 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 미세한 골절입니다. 발목 굴증후군: 발목 안쪽의 힘줄과 신경이 압박되는 입니다. 아킬레스건염: 아킬레스건에 염증이 생기는 입니다...
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골절 예방 돕는 6가지 2023.06.14해당카페글 미리보기
체중 자체로 인해 압박골절이 일어나기도 한다. 일반적으로 손목이나 발목, 고관절 등의 골절은 외부 충격으로 발생하기에 자각...모르고 넘어가는 경우가 많다. 골절된 부위를 방치하면 주저앉은 부위에 미세 골절이 계속 생기고 통증이 심해진다. 뼈...
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DB 윤호영 발등 미세골절로 1개월 결장.. 2019.11.05해당카페글 미리보기
http://naver.me/53QHNRrX DB 구단은 5일 "윤호영이 지난 2일 서울 삼성과의 경기에서 발목을 다쳤다. 검진 결과, 오른 발등 미세 골절도 당분간 결장이 불가피하게 됐다"며 "복귀까지 약 4주가 걸릴 것으로 예상된다"고 전했다. 이상범 DB 감독은 "김태홍...
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혹시 발목이 골절되셨던 분 계세요? 2005.09.12해당카페글 미리보기
짐 20주인데 발목이 미세골절인것 같다고 그러시는데 임산부라 넘 걱정되네요. 간호사인 시누얘기도 파스도 침도 안된다고하고 병원에서도 엑스레이 찍기를 약간 찜찜해하던데 그래도 정밀검사를 받으러 다시 오라는데요. 골절이 맞아도 수술을 할 수도...
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아킬레스건 회복중에 엄지발가락 미세골절 2022.07.01해당카페글 미리보기
어이가 없네요. 이제 좀 걸을 만 하니 어제 빗길에 미끄러지면서 엄지발가락이 꺾였어요. 그나마 재파열 아닌게 다행이랄까.. 발목 신전 동작에 주의하라는데 재활에 주요한 동작이라 또 운동 쉬고 조절해야겠네요. 허허 다들 부상 조심 또 조심하세요.
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손목이나 발목 골절돼서 깁스 해봤던 도토 있어? 2020.04.04해당카페글 미리보기
발목 골절 돼서 한달 반정도 깁스했고 다음주 화욜에 깁스 풀거든 근데 엊그제부터 발 딛어도 별로 안 아파서 조금씩 발 딛고...약간 우리우리 하다 해야되나 무튼 미세한 통증이 쪼끔 있어 손발목 골절 깁스 풀고 막 사용?할 때 혹시 이런 느낌 있었어?