카페검색 본문
카페글 본문
-
발목 안쪽 바깥쪽 앞쪽 뒤 통증 & 복숭아뼈 아래발목통증 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
발목 통증 원인과 , 법 발목은 몸의 무게를 지지하고 균형을 유지하며 다양한 방향으로 움직일 수 있도록 하는 중요한 관절입니다. 하지만 발목은 또한 다양한 부상에 취약하기도 합니다. 발목 통증은 가장 흔한 운동 관련 부상 중 하나이며, 다양한 이나...
-
발목~종아리 바깥쪽 통증 겪어본사람 2024.06.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 왜아픈걸까? 운동도 안했고 의심가는검 여행가서 쪼리 신은게 다인데 쪼리신었다고 저기가 아플수가 있나?!!!! 근육통이 종아리~발쪽 바깥쪽에 온 것 같은 느낌이야 걸을때마다 아프다,,,!!!!!
-
갑자기 발목통증 원인 (앞쪽,안쪽,바깥쪽) 발목관절염,발목염좌 2024.10.25해당카페글 미리보기
발목 안쪽에 심한 통증, 붓기, 멍이 생기고 발목을 움직일 수 없게 됩니다. 발목 안쪽 힘줄염: 발목 안쪽 힘줄에 염증이 생기면 발목 안쪽에 통증, 압박감, 붓기가 나타납니다. 3. 바깥쪽 발목 통증 발목 바깥쪽 인대 염좌 또는 파열: 발목을 삐끗...
-
발목 염좌 과 원인 대법까지 알아봐요 2024.10.26해당카페글 미리보기
발목이 불안정해져 염좌가 발생할 가능성이 높아집니다. yonserang.com 발목 염좌 발생 상황 발목 염좌 증상 통증: 발목 안쪽이나 바깥쪽에 갑작스러운 통증이 발생합니다. 부종: 발목이 붓고 멍이 들 수 있습니다. 움직임 제한: 발목을 움직이기 어렵고...
-
발목인대 늘어났을때 증상과 치료법 2024.10.26해당카페글 미리보기
위해 병원 방문을 절대 게을리하지 마세요. 증상 발목 인대 늘어남의 증상은 다음과 같습니다. 통증: 발목 안쪽, 바깥쪽, 또는 뒤쪽에 날카로운 통증이 느껴집니다. 발목 인대 늘어난 통증 붓기: 발목 주변이 붓고 부어 오르며, 특히 다리를 아래로 내렸을...
-
찢어질 듯한 발 뒤꿈치 통증…바깥쪽 닳은 구두 뒤축부터 갈아야 2023.08.25해당카페글 미리보기
통증…바깥쪽 닳은 구두 뒤축부터 갈아야 30대 직장인 A씨는 오랜 시간 서서 근무를 하는데 올해 여름 폭염으로 운동화를 벗고 굽이 낮은 샌들을 주로 착용했다. 가끔 발바닥에 찌릿한 통증이 찾아왔지만 쉬다보면 괜찮아져 대수롭지 않게 여겼다. 그런데...
-
[방그레병원] 가을철 대표 부상 발목염좌, 발목 삐임 가볍게 생각하지 마세요! 2024.09.13해당카페글 미리보기
발목이 안쪽 또는 바깥쪽으로 꺾이며 발생하게 됩니다. 주로 바깥쪽 인대가 손상을 입기 쉬운데요. 발목 인대는 손상이...지나면 치유되는 특징이 있습니다. 하지만 통증이 심하게 지속되고 발목이 부어 오르면 일상에서 많은 불편함을 겪게 되죠...
-
어제 식사하면서 나눈 이야기. 발과 발목. 2024.07.15해당카페글 미리보기
이야기도 내측 아치에 대한 이야기입니다. 좌, 안쪽 / 우, 바깥쪽 그럼 오른쪽 발을 내측에서 바라 보겠습니다. 좌, 발과 발목의...지나는 근육도 저렇게나 많이 있구요. 그럼 발바닥에 통증이 생기는 원인이 무엇이라고 딱 짚을 수 있을까요? 그림에는...
-
발목 인대 손상되는 ‘발목염좌’ 후유증은? 2023.03.30해당카페글 미리보기
찢어져 손상된 상태를 말한다. 발목염좌의 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되면서 인대 손상이 발목의 바깥쪽 부분에 발생한다. 통증과 압통, 부종이 전형적인 증상이며 급성기에는 체중을 싣고 서기 힘든 정도까지 이어진다. 심한 손상의 경우에는...
-
"유산소 운동 후 통증 예방∙관리법", 운동전문가가 답하다 2024.07.20해당카페글 미리보기
무릎과 반복적으로 마찰되며 통증이 나타나는 증후군입니다. 러너스니를 예방하기 위해서는 달리기 전 폼롤러를 이용해 허벅지 바깥쪽을 충분히 이완해줘야 합니다. 족저근막염도 흔하게 발생합니다. 발바닥 뒤, 안쪽 부위에 통증 혹은 찌릿한 느낌이 드는...