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발목상태 진짜 왜 이러냐 2024.11.18해당카페글 미리보기
그냥 인대 늘어남 근데 요즘 하루 8시간은 계속 서 있는 일해서그런지 발목 바깥쪽도 살짝 붓고 이상하게 안쪽까지 아픔 ㅠ 병원가도 어차피 깁스할 정도 아니고 그냥 발목 강화운동해라 이래서 걍 안 감.. 발목보호대 샀는데도 별로 효과 없는 거 같다 에휴
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발목 통증 인대 늘어났을때 효능 및 증상 파열 2024.10.26해당카페글 미리보기
심해져 관절의 가동 범위가 제한됩니다. 발목 염좌 증상 발목 인대 늘어났을 때 효과적인 관리 방법 RICE 요법: 휴식(Rest...을 통해 염증을 완화하고 부기를 줄입니다. 보호대 착용: 발목 보호대를 착용하여 손상된 부위를 고정하고 안정화시킵니다...
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발목 접질렸을 때 응급처치 5가지와 증상 파악하기 2024.11.21해당카페글 미리보기
근육을 이완시켜 회복을 돕습니다. ### 3. 파스 사용 진통 효과가 있는 파스를 부착하여 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만...시작할 수 있습니다. ### 5. 보조기구 사용 발목 보호대나 지지대를 사용하여 부상 부위를 보호하고 추가적인 부상을 방지할...
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발목보호대 효과 있나요? 2005.03.31해당카페글 미리보기
발목이 아직 움직이지 않아 발목을 지탱해주려고 하는 데요 발목보호대가 효과가 있나요? 의료기 상사에서는 그냥 압박하는 정도라고 하는데요 저는 발목이 처지기 때문에 효과가 있을지 모르겠습니다 써보신분 좀 알려주세요
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발목보호대 효과가 있나요? 2017.05.11해당카페글 미리보기
현재 16일째인데 제가 4층 계단을 매일 오르내려야 하거든요ㅠㅠ 보조기차고 목발로 활동중인데... 카페에 보니깐 다친 반대발 파열도 많이 일어나는거 같더라구요.. 그래서 반대발에 발목보호대를 착용하기 시작했는데 이게 효과가 있을까요?
