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발목보호밴드 질문드립니다. 2015.09.17해당카페글 미리보기
통증과 함께 불편함이 있습니다. 운동을 쉬는걸 싫어해서 물리치료받고 계속 운동하려고 합니다만 약국에서 발목밴드 파는걸 봤는데 보호 하는데 효과있는건가요? 사진은 다이소에서 싸게 파는거라는데 이게 모양이 낫네요.... 약국갔을때 사 올까 하다가...
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배트링/발목 보호밴드 2021.02.04해당카페글 미리보기
구매금액 미기재시 판매금액으로 기존 세탁규정 적용합니다. 구매처 및 구매금액 (필수기입 ) : 상품명 : 배트링/발목 보호밴드 좌,우set 원산지 : 사이즈: 연락처 : *** **** **** 판매지역 : 경기도 남양주 판매가격 : 15,000원 택배비 : 선불 상품 상세...
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● 발목 부상을 회복하는 좋은 방법, 부두 플로싱 밴드 사용법 2023.11.21해당카페글 미리보기
향상 시킵니다. [건강] 발목 부상의 회복, 플로싱 밴드 사용 방법 부두 플로싱 밴드는 근막의 활주 기능을 회복하는 매우 유용한...com 본 게시물은 직접 작성한 창작물이며, 저작권에 대한 보호를 받습니다. 무단배포는 금지합니다. Copyright 2023. 간결...
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발목 살짝 삐끗해서 정형외과 가본애들 있어?? 2024.06.26해당카페글 미리보기
걸을때 하나도 안아픈데 돌리면 찌릿해서 가긴 했거든 뼈에 이상 없는데 보호밴드 한동안 차라고 이렇게 해줬는데 너희도 그랬어..??? 지금 너무 잘걷는데 저거 차고 회사가면 오바라고 생각하실까봐..ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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야외 활동하기 좋은 가을… 무릎·발목관절 부상 조심해야 2023.11.06해당카페글 미리보기
줄이고 보호할 수 있기 때문이다. 특히 등산 도중 반월상 연골판 손상을 피하려면 무릎에 가해지는 하중을 줄여줘야 한다. 가급...스틱을 사용해 체중을 분산하는 게 도움이 된다. ◇발목 인대 손상, 스트레칭과 적정 체중 유지 중요 가을철 야외 운동을...
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발목부상후 발목불안정성에 필요한 밴드운동 [영상첨부] 2017.05.22해당카페글 미리보기
통해서 그리고 보행평가 및 밸런스 평가를 통해서 간접적으로 발목불안정성에 대해서 평가해 볼수 있으며, 구조적인 손상이 있을...PRICE 개념에서 냉찜찔과 압박붕대 ,거상 그리고 보호 및 소염진통제 복용과 선택적 휴식이 필요하게 됩니다. 짧게는 3일...
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발목 관절 보호와 부상 예방에 좋은 발목 운동법! 2021.04.28해당카페글 미리보기
발목 올림근 강화운동 발목 강화 운동 첫 번째는 발목 올림근 강화운동입니다 다리를 뻗어 앉은 자세에서 밴드를 발에 걸어준 뒤 발목을 천천히 올려 3초간 유지한 뒤, 다시 시작 자세로 돌아가면 됩니다. 발목 내림근 강화운동 다리를 뻗은 자세에서...
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보호 밴드 선택 고민... 2019.09.04해당카페글 미리보기
불안하네요. 담당의께서 반깁스보호대를 2주정도 차면 된다고 하셨는데, 그 기간도 이제 다 되어 가고요... 슬슬 발목 보호 밴드를 차야 할 거 같은데, 카페 찾아보니...여러가지가 있는 것 같습니다. 아는 재활의학과 선생님께 여러가지 제품 사진 보여...
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발목과 무릎 보호를 위해서... 2004.04.25해당카페글 미리보기
발과 무릎보호에 대하여 ● 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화끈, 창이나 발목이 딱딱한...발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직하다. 물집이 생겼을 경우에는 반창고나 두꺼운 거즈를 대고 일회용 밴드를 붙여야한다...
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발목보호대&손목밴드(등산용으로 강추!) 2022.01.22해당카페글 미리보기
※손목밴드8개(새상품) ※발목보호대8개(새상품) ※아이들 축구,줄넘기 등 발목보호용으로 사용. ※등산용으로 추천합니다. ※일괄 3만원 입니다. ※찾는곳 하귀휴먼시아 입니다. ※사진에 보이는 박스개봉상품은,디자인 보여드리려 박스개봉하다,박스가...