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발목 접질렀을 때 대처법: 찜질, 통증, 붓기 2024.09.18해당카페글 미리보기
통증을 관리하는 방법, 그리고 붓기를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 찜질 ### 냉찜질 발목을 접질렀을 때 첫...조직의 염증을 줄이고, 통증을 완화하며, 붓기를 감소시키는 데 큰 도움을 줍니다. 발목을 접질린 후 24~48시간 동안은...
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발목 염증과 심한 목감기 2024.10.30해당카페글 미리보기
발목에 염증이 생겼다고 했다. 항생제 없이는 치료가 안되니 약을 빼먹지 말라고 하셨다. 1주에서 2주 정도 갈거라고 했다. 약은 확실히 효과가 좋았다. 통증이 없어지고 붓기가 가라앉았다. 걷지 않고 쉰 것도 효과가 있었으리라. 체력이 떨어진 때문인지...
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눈이 붓는 이유와 부었을때 눈 붓기 빨리 빼는법 5가지 : 눈이 부었어요 2024.10.26해당카페글 미리보기
빼는 법 5가지 냉찜질: 차가운 수건이나 아이스팩을 눈 위에 올려 붓기를 가라앉히고 혈관 수축을 돕습니다. 따뜻한 물 찜질: 냉찜질 후 따뜻한 물 수건으로 눈 주변을 찜질하면 혈액순환을 촉진하여 붓기 완화에 도움이 됩니다. 충분한 수면: 숙면은 눈...
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발목 붓기 부었을때 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
막에 염증이 생겨 통증과 부종이 나타납니다. .amc.ul.kr 건초염 외상: 발목 염좌: 발목을 삐끗했을 때 인대가 손상되어 부종이 발생합니다. cphh. 발목 염좌 골절: 뼈가 부러지면서 주변 조직이 손상되어 부종이 발생합니다. 기타: 심장 질환: 심장 기능...
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발목 안쪽 바깥쪽 앞쪽 뒤 통증 & 복숭아뼈 아래발목통증 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
원인에 따라 다릅니다. 일반적인 법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 휴식: 발목을 충분히 휴식시켜야 합니다. 얼음찜질...20분씩 발목에 얼음찜질을 합니다. 압박: 붓기를 줄이기 위해 발목에 압박붕대를 감습니다. 고양이: 발목의 붓기와 염증을...