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발목 접질렀을 때 대처법: 찜질, 통증, 붓기 2024.09.18해당카페글 미리보기
통증을 관리하는 방법, 그리고 붓기를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 찜질 ### 냉찜질 발목을 접질렀을 때 첫...조직의 염증을 줄이고, 통증을 완화하며, 붓기를 감소시키는 데 큰 도움을 줍니다. 발목을 접질린 후 24~48시간 동안은...
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손가락 마디 힘줄 염증 부었을때 생각해 볼 수 있는 건 2024.10.23해당카페글 미리보기
염증, 증상과 치료법 손가락 마디 힘줄 염증은 손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 흔한 증상으로는 통증...힘줄에 과도한 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 염증을 유발할 수 있습니다. 직접적인 손상: 손가락을 다치거나 부상하면...
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엄지 발가락 염증 부음, 엄지 발가락 뼈 골절 통증 원인, 종자골염 2024.10.24해당카페글 미리보기
관절에 염증과 손상을 일으킴 통풍: 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 결정이 석출되어 발생 감염: 세균이나 바이러스 감염...외상: 발가락에 무리가 가거나 다쳤을 때 발생 치료: 원인에 따라 약물 치료, 물리 치료, 시술 등이 필요 봉와건염: 소염...
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손목과 발목 인대 손상: 원인, 증상, 회복 및 예방 가이드 2024.10.09해당카페글 미리보기
손목과 발목 인대 손상의 원인, 증상, 회복 기간, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 원인 - 갑작스러운 비틀림이나 충격 - 반복적인 과사용 - 부적절한 자세나 기술 - 근력 불균형 - 이전 부상으로 인한 약화 ## 증상 - 통증과...
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발목인대늘어났을때 증상 발목염좌 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
Elevation (거상): 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 줄입니다. 약물 : 염증과 통증을 완화하기 위해 진통소염제를 복용합니다...관절의 기능을 회복하고 근력을 강화합니다. 보조기 착용: 발목을 고정하여 재손상을 방지하고 안정성을 높입니다. 수술...
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발목 접질렸을때, 발 다리 삐었을때 대처법 (발목 염좌 통증 염증 찜질) 2024.10.23해당카페글 미리보기
발목 염좌, 다리 삐었을 때 대처법: RICE 원칙과 재활 운동까지! 발목 염좌는 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 부상입니다. 급격한...인대가 늘어나거나 찢어질 때 발생하며, 통증, 붓기, 멍, 발목 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다. 다행히 대부분의...
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~5.25 앞목/배/코피/가려움/중풍/불면증/발목붓기 등 2024.05.25해당카페글 미리보기
아무 염증도 없구 깨끗하다고 하는데 ... 혈압이 조금 높은편인데 저혈압으로 나오고 요즘 계속 신경쓰고 스트레스가 많았나봐요...음곡보 어제사 양계사 대도사 해계사 여기 까진 가족치료 행간사 왜? 좌측은 간이 주관하니 행간사 추가합니다. 좌 간,우...
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조갑주위염 손톱옆염증 생손앓이 치료 연고 2024.07.05해당카페글 미리보기
만에 붓기와 통증이 많이 줄어들었어요. 다만, 연고가 조금 끈적거려서 사용하기 불편했어요. 랄라 님의 후기 3.2 바시트라신...고생하고 있었는데, 바시트라신 연고를 발라보니 염증이 많이 줄어들었어요. 하루에 3번 정도 발랐더니 1주일 만에 거의...
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발목 통증 2024.01.03해당카페글 미리보기
주로 붓기와 부종(종기), 염증이 동반되며, 걸을 때 불편함을 느끼거나 통증이 있을 수 있습니다. 가벼운 증상일지라도 무시하지...심각하다면 전문의와의 상담이 필요합니다. 예방 방법 발목 통증을 예방하기 위해서는 올바른 자세와 습관이 중요합니다...
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다리가 붓는 이유 7가지 붓기 빼는법 알아봐요 2023.06.17해당카페글 미리보기
삔 증상, 연골 손상 등이 원인이 될 수 있으며 예를 들면 발목을 삔 경우에 우리 몸은 손상된 부위를 보호하고 치료하기 위하여 부위 주변에 염증을 일으켜서 부어오르게 된다고 보면 돼요. 다리 붓기 빼는법 일단 핫팩이나 따뜻한 목욕을 사용하여 근육...