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양말 과 발 2024.06.10해당카페글 미리보기
증상초기에 염증, 통증, 부종을 잡아주고 지혈 효과가 있는 냉찜질에 대해 중점적으로 알아보겠습니다. 냉찜질은 발목이 접질렸을 때, 허리를 삐끗했을 때, 타박상으로 멍이 들었을 때,성형수술 후 부종과 염증을 가라앉힐 때,벌레 물렸을 때 등 도움이...
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허리를 삐끗했을때 찜질요령은? 2002.01.21해당카페글 미리보기
허리를 삐끗했을때 찜질요령은? -- 허리를 삐긋하면 냉찜질을 해야 하나, 온찜질을 해야 하나? 무거운 물건을 들거나 교통사고 등으로 갑자기 허리에 통증이 생기면 대개 “뜨거운 찜질이 좋다”며 사우나를 찾거나 커다란 찜질팩을 붙이는 사람이 많다...
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발목을 삐끗했을 때의 대처법 2018.11.08해당카페글 미리보기
하지만 한의사님말씀이.. 삐끗한후 바로 치료를 안하고 많이 움직여서 인대가 늘어난 상태라고 하네요.. ㅜㅜ 발목을 삐끗했을 때는 발목이 부으면서 약간 열이 발생한다고 해요 그래서 먼저 냉 찜질을 하구요..그런 다음 병원에 가서 진료를 받으면 약...
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발목 냉찜질 시간 2016.07.22해당카페글 미리보기
물에 한시간 내내 담그고 했었는데(막 차가워도 발목 낫는다 생각하고 끝까지 참았어요) 또 보니까 너무 오래 담그고있으면 더 안좋다는 이야기를 들어서요 발목 삐끗했을때 냉찜질 시간 하루에 몇회 시간은 어느정도가 좋을까요? 비스게 형님들 알려...
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발목 인대 늘어났을 때 대처법 2022.06.29해당카페글 미리보기
제대로된 찜질을 하시는것이 좋죠. 잘못된 찜질은 오히려 증상을 악화시킬 수가 있기 때문입니다. 잘못된 찜질은 바로 온찜질. 발목을 삐끗했을 때 하는 온찜질은 오히려 염증을 더욱 심해지해 악영향을 초래할 수가 있습니다. 찜질은 꼭 냉찜질로...