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발목 삐었을 땐 '쿨 파스' 발목을 삐거나 타박상을 입은 초기에는 시원한 ‘쿨 파스’를 붙이는 게 더 효과적이다. 뜨거운 ‘핫 파스’는 만성 신경통 등에 좋다.

삐었을 때 바로 파스 붙이지 마세요! 아이가 열이 나면 해열제를 서둘러 먹이고, 발을 잘 못 디뎌 삐면 바로 파스를 붙이는가? 우리가 공식처럼 행하는 응급 처치법이 정답이 아닐 수 있다. 발열, 복통, 화상, 좌상 등 자주 발생하는 응급 상황에 대한...

부위 중에서도 바깥쪽 인대가 주로 손상 되어 이 부분이 부어 오르 거나 멍이 드는 것을 볼수 있습니다. 이렇게 발목이 삐었을 경우 집에서 파스나 찜질 정도로 간단 하게 처치 하고 대수롭잖게 넘겨 버리는 수가 많은데 처음 다쳤을때 충분히 쉬고 제대로...

못하면 동상 걸리기 쉽습니다.^^* (물 파스, 뿌리는 파스는 아주 잠깐 통증을 완화해줄 뿐 별 도움이 안 됩니다.) 그리고, 3...등산화 못 신습니다). 그러면 산에서 내려와 집에 갈 때까지의 응급조치는 됩니다. (압박밴드는 등산용품 쇼핑몰, 약국에서...

발목이 삐었을 때; 이종균(운동사`닥터굿스포츠클리닉) 발목 부상은 전체 스포츠 손상의 20~25%나 될 정도로 선수나 스포츠 동호인을 가장 괴롭히는 것 중 하나다. 발목을 삐는 것은 하루 1만명당 1명꼴로 발생할 만큼 일반인에게도 흔하다. 발목을 삐면...

나 방금 심하게 넘어졌는데 처음엔 괜찮다가 자꾸 발목이 너무 화해ㅠㅠㅠ ㅠㅠ파스붙인것 같고 걸을때 아파 근데 뒷꿈치나 앞발가락? 쪽으로 걸음 괜찮아 발목안쪽? 옆면 한쪽이 계속 욱씬~~~~이런 느낌인데 이거 원래 이런 느낌이야?ㅠㅠㅠㅠ

발목을 삐었을때 모처럼 찾은 주말의 등산길 그러나 자칫 잘못하면 즐거워야할 모처럼의 산행이망쳐질 수 있다. 산행 중 가장 많이 발생하는 것이 바로 발목 염좌이다. 온찜질보다는 냉찜질을 골절이 뼈가 부러진 것을 말한다면 염좌는 흔히 삐었다고 말...

발목이 부었다면 얼음찜하세요. 20분 정도 얼얼할때까지요. 그리고 정형외과로 얼른 가셔요. 얼마전에 삐끗했는데 파스만 바르고 있었다가 붓기가 빠지지않고 통증도 있어 정형외과 가서 사진 찍어보니 금이 갔네요. 1주일이 지나서 뼈가 붙지 않을 수도...

발목삐었을때 파스 바르면돼?