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첨이라 당황스럽고 숨도 안터지고 자유형 반 평형 반, 부이 잡고 살짝씩 당기다가 경고도 먹어보고 겨우 겨우 나오니 22분, 발목을 다치고 회복이 안되어 수영은 20분 안으로 왔어야 하는데 뭔가 잘못되었다 느끼며 T1에서 5분씩 보내며 양말도 신고...

반드시 X-RAY를 찍어 확인하는 것이 좋으며, 골절이 있는 경우에는 정형외과적으로 수술이 필요한 경우부터 간단한 스프린트나 발목보호대로 고정이 필요한 경우로 나눌 수 있겠습니다. 대부분의 경우 뼈의 이상이 없는 경우에는 근골격 정밀 초음파 검사...

아이사 맨디한테 살인태클 당함;; 또 오른쪽 발목 부상........ 이 부상이 시즌 후반기 내내 괴롭히고 펠릭스는 스프린트 할 시에 발목에 심한 통증을 느낄 정도로 부상을 달고 살음. 이 부상때문에 이번 유로에서도 몸상태가 좋지않아서 계속 결장하다가...

힘들어서 발목이 피로를 많이 느낌. 개인 지속주 8km를 4분을 지킬려고 했는데 실패 그래서 최선을 다했음. 4분 10초 언더. 왼쪽 엉덩이 통증 심함. 10. 향후 대책 : 왼쪽 햄스트링 확실하게 늘려야 됨. 이번주 일요일 하프대회 1시간 26분 갱신 어려울듯...

단순히 스프린트 훈련을 한다고 하여 빨라지는 것이 아닙니다. 빨리 뛰는 훈련이 아닌, 빨라 지는 훈련을 해야 하는 것 입니다. 그 차이는 거리, 수행시간(횟수), 강도(무게), 적절한 회복시간(휴식) 이 좌우 합니다. Q. 단거리 선수와 장거리 선수가 각각...

오히려 발목이 편안하더군요 ㅋ 물론 제가 혼자 막 업되가지고 쪼끔 많이 밟으면 자알~ 나가지만 익숙되면 필요할 때 적절한 타이밍에 알맞게 제가 원하는 가속을 얻을 수 있을거라는 생각이 들었습니다. ^^ 물론 미니 순정 브레이크는 쫌 허약합니다. 저...

있음 무릎만 해도 슬개건염(무릎 앞쪽 아픔), 거위발 건염(무릎 안쪽 아픔), 장경인대 증후군(무릎 바깥쪽 아픔)이 있고, 발목엔 아킬레스 건염, 발바닥엔 족저근막염, 발등은 발등 힘줄염, 정강이는 신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데 대부분...

가 발목 부상으로 빠지면서 입상 선수를 배출하지 못했다. 첫날 500m 1차 시기와 1,000m 1차 시기에서 각각 15위(39초14)와 23위(1분19초59)에 머무른 이보라(25.동두천시청)는 이날 두 종목의 2차 시기에서도 순위권 밖으로 밀려났다. 500m 2차 시기...

2족 , 스프린트핏 프로FG, 인테그리티07플러스FG 2.사이즈 및 색상: 260(스칼렛레드), 260(마스터블루), 265(네이비/실버) , 265(흰/파) 3.제품상태: A / A+ / A / B+ 4.가 격(배송비 선불/착불): 8.5 / 9 / 7.5 / 4 (운포) 5.연락처 및 판매자 거주지역...