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일상생활에 큰 불편을 초래하는 흔한 입니다. 통증의 위치에 따라 다양한 원인을 의심해 볼 수 있습니다. 1. 발목 안쪽 통증 원인: 힘줄염, 발목굴 증후군, 세모인대 염좌 등이 흔한 원인입니다. 특히 발목을 많이 사용하는 운동 선수나 활동적인 사람들...

통증이 발생합니다. 신경 포착: 발목 앞쪽을 지나는 신경이 눌려 통증이 발생합니다. 발목 앞쪽 통증 발목 안쪽 통증: 발목 안쪽 복숭아뼈 부근에 통증이 느껴집니다. 원인: 인대 손상: 발목을 접질렀을 때 인대가 손상되어 통증이 발생합니다. 힘줄염...

발목 통증, 안쪽 발목 부었을 때 찜질과 염좌 관리법 발목 통증, 특히 안쪽 발목이 부었을 때는 염좌를 의심해 볼 수 있습니다. 염좌는 인대가 늘어나거나 끊어지는 것을 의미하며, 발목을 접질렀을 때 자주 발생합니다. 급성기 (사고 직후 ~ 48시간) RICE...

특히 안쪽 부분에 집중되는 통증은 운동을 즐기는 많은 분들이 겪는 고민입니다. 이러한 통증은 주로 신스프린트라고 불리는 으로, 달리기나 점프 등 반복적인 운동으로 인해 정강이뼈와 주변 근육에 과부하가 걸려 발생합니다. 정강이 앞쪽 통증의 주요...