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"접 질리면 한의원 가서 침 치료가 우선입니다" 작년 여름 발목이 두세 번 접질려 걷기가 불편할 정도여서 약 두 달간 주 4~5회 지겹도록 침 맞으며 고생하면서 발목에 테이핑 하는 방법 유튜브에서 찾아 산행시마다 병행해서 했던 방법입니다 다른 방법도...

바로 침을 맞으면 훨씬 통증도 덜하고 효과가 좋습니다.^^ ​ 발목을 삐끗하거나 발목에 통증이 있을 경우에 무릎 뒷편 오금부위 위중혈에 사혈을 하는 것이 좋습니다.​ 사혈을 해서 하지부의 어혈을 좀 빼주고 시작하는 것이 치료가 빨리 됩니다. 족관절통에...

안 침, 기능 위주) 또는 밸런스 판에서도 했어 그리고 트렘폴린 위에서 점프 스쿼트도 하고! 4. slr (무릎 재활) - 브릿지 시작 자세로 시작 - 허리 뒤 공간 없도록 배 꽉 누르고 응꼬에 힘 - 발 안쪽 뜨지 않게 꽉 누르기 - 골반 수평. 한쪽 들리지 않게...

놓되,침끝을 혀가 돌아간 방향으로 강자극. * 약한쪽 천주(上천주,주름진 곳,대추혈옆)혈 3-5일간 자침. 2) 舌苔의 색깔--- 寒熱 파악, 痰飮형성 여부 파악. 3) 舌의 상태--- 진액충실도,어혈과 火 형성여부 파악. 4) 舌의 모양---齒痕 유무에 따라, 피로...