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"접 질리면 한의원 가서 침 치료가 우선입니다" 작년 여름 발목이 두세 번 접질려 걷기가 불편할 정도여서 약 두 달간 주 4~5회 지겹도록 침 맞으며 고생하면서 발목에 테이핑 하는 방법 유튜브에서 찾아 산행시마다 병행해서 했던 방법입니다 다른 방법도...

바로 침을 맞으면 훨씬 통증도 덜하고 효과가 좋습니다.^^ ​ 발목을 삐끗하거나 발목에 통증이 있을 경우에 무릎 뒷편 오금부위 위중혈에 사혈을 하는 것이 좋습니다.​ 사혈을 해서 하지부의 어혈을 좀 빼주고 시작하는 것이 치료가 빨리 됩니다. 족관절통에...

안 침, 기능 위주) 또는 밸런스 판에서도 했어 그리고 트렘폴린 위에서 점프 스쿼트도 하고! 4. slr (무릎 재활) - 브릿지 시작 자세로 시작 - 허리 뒤 공간 없도록 배 꽉 누르고 응꼬에 힘 - 발 안쪽 뜨지 않게 꽉 누르기 - 골반 수평. 한쪽 들리지 않게...

놓되,침끝을 혀가 돌아간 방향으로 강자극. * 약한쪽 천주(上천주,주름진 곳,대추혈옆)혈 3-5일간 자침. 2) 舌苔의 색깔--- 寒熱 파악, 痰飮형성 여부 파악. 3) 舌의 상태--- 진액충실도,어혈과 火 형성여부 파악. 4) 舌의 모양---齒痕 유무에 따라, 피로...

미리 감사합니다.

느낄 수 있다. 한방에서는 죽은피라 하여 침으로 이를 다스리는 경우도 자주 볼수 있다. 발목 염좌의 증상은? 우리가 흔히 발목이 삐었다고 얘기하는 것은 발목관절의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 늘어나거나 끊어지는 것으로 가장 흔한 손상은 발목관절의...

足三里), 양릉천(陽陵泉) 등의 배합을 통해서 기를 끌어올리는 치료를 한다. 약침 : 소염, 냉성어혈, 홍화 등의 약침은 발목염좌에 사용할 수 있으며 상구(商丘), 조해(照海), 구허(垢墟), 신맥(申脈) 등의 압통점에 침을 놓는다. 일반적으로 한 혈위 당...

것을 염좌라고 하며 흔히 "삐었다" 라고 말합니다. 🔸️발목이든 팔목이든 담이 들었든 상관 없이 다친 쪽 손의 대릉혈과 소부혈에 동전 파스 또는 지압봉 스티커을 붙여 보세요. 낫는데 1-2 주 걸릴 것이 반 이상 단축 될 겁니다. 살짝 삐었다면 즉시 낫기도...

2005년 8월 27일 토요일 계단에서 굴려 발목의 인대손상과 심한 어혈의 뭉침으로 4주간 깁스를 하여야 한다는 처방 아래 다친 발...단 일회의 침술로 단번에 발을 땅에 디딜수가 있었습니다. 침을 맞은 후 대략 5분 정도의 경과 후의 상황으로 그 후에...