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단월드 기체조로 발목 염증 예방하기 2024.10.24해당카페글 미리보기
능력의 저하, 환부가 부어오르고, 붓기가 잘 빠지지 않는 증상 등이 있다고 해요. 빠른 회복을 위해서는 적절한 휴식과 부상...관리에 꼭 신경을 써야 한다고 합니다. 단월드 기체조로 발목 염증 예방하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지...
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손목과 발목 인대 손상: 원인, 증상, 회복 및 예방 가이드 2024.10.09해당카페글 미리보기
통증과 염증을 관리합니다. - 보조기 사용: 관절을 보호하고 안정화합니다. - 심각한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. ## 후유증 적절한 치료와 관리가 이루어지지 않으면 다음과 같은 후유증이 발생할 수 있습니다: - 만성 통증 - 관절 불안정성...
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발목인대늘어났을때 증상 발목염좌 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
거상): 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 줄입니다. 약물 : 염증과 통증을 완화하기 위해 진통소염제를 복용합니다. 물리: 붓기...기능을 회복하고 근력을 강화합니다. 보조기 착용: 발목을 고정하여 재손상을 방지하고 안정성을 높입니다. 수술: 심한...
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콩팥이 안좋으면 생기는 신장이상증상 만성콩팥염증이란? 2024.08.25해당카페글 미리보기
얼굴, 발목, 다리 등이 붓고 무겁게 느껴집니다. 피로감: 만성 피로감과 무력감을 느끼고, 집중력이 저하될 수 있습니다. 소화불량: 속이 메스껍고 구토, 식욕 부진 등의 소화기 이 나타날 수 있습니다. 호흡곤란: 폐에 물이 차면서 호흡이 곤란해질 수...
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발목 접질렸을때, 발 다리 삐었을때 대처법 (발목 염좌 통증 염증 찜질) 2024.10.23해당카페글 미리보기
뒤꿈치 걸림 등으로 인해 발목 인대가 늘어나거나 찢어질 때 발생하며, 통증, 붓기, 멍, 발목 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다. 다행히 대부분의 발목 염좌는 RICE 원칙과 적절한 재활 운동으로 완치될 수 있습니다. 1. RICE 원칙 RICE는 Rest (휴식...
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발목 관절염 증상 및 원인 2024.02.21해당카페글 미리보기
이러한 염증은 일상 생활에 많은 불편을 초래할 수 있으며, 증상과 원인을 이해하는 것은 이 질환을 관리하는 데 도움이 된다...뻐근하거나 무거워질 수 있으며, 움직일 때 불편함을 느낄 수도 있다. 만성적인 경우, 발목이 변형되고 염증이 심해질 수...
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송파 정형외과 관절수술병원, 발목 관절염 증상이 의심된다면? 2023.10.20해당카페글 미리보기
신체부위입니다. 이 각 관절들 사이의 연골에 손상이 발생하면 염증, 통증, 부종이 유발되면 이것을 발 또는 발목의 관절염이라...관절염으로 인한 기능장애가 심한 편이라 의심되는 증상이 있다면 적시에 치료를 받아보실 것을 송파 관절수술병원에서...
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<김포신경외과> 발뒤꿈치 초기 증상 파악으로 2024.10.17해당카페글 미리보기
않으면 염증이 치유되지 않고 장기적으로 5주 이상 지속될 수 있고 이로 인해 아킬레스건염이 만성화될 수 있으므로, 조기에 적절한 대처가 필요해요. 보통 달리기와 같이 발을 많이 사용하는 운동선수에게서 흔히 나타나는 질환이었지만 평소 운동을...
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Re: 오십견, 미스테리한 질환.. 인슐린 저항성, 만성염증이 주요 원인!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
의 증상입니다. 오십견의 원인은 일차적일 수도 있고 다른 질환으로 인한 이차적일 수도 있습니다. 오십견(1), 고관절(2), 발목(3) 증후군도 존재하지만, 오십견은 가장 흔한 “동결” 증후군입니다(4). 오십견은 정확하게 정의하고 진단하기 어려울 뿐만...
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혈관이 튀어 나오는 증상과 원인 2024.09.21해당카페글 미리보기
동반될 수 있습니다. 특히 다리에서 자주 발생합니다. 3. 만성정맥부전: 장기간 동안 정맥이 제 기능을 하지 못해 다리나 발목에 혈액이 정체되면서 혈관이 눈에 띄게 튀어나오는 상태입니다. 4. 정맥염: 정맥에 염증이 생기는 상태로, 주로 혈전이 발생한...