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＜ [작심 발언(言)] :발과 발목에 대한 임상적 평가와 중재 - '부산' ＞ 2023.03.20해당카페글 미리보기
정렬(발/발목-무릎-고관절) - 발목의 정렬(내/외측상과) - 발목의 ROM 평가(저측/배측 굴곡, 내/외번) - 발가락의 ROM - 발목 및 발가락 관절 가동성 - 발목 견인 평가(관절 중심화) - 고관절 ROM 평가(굴곡, 굴곡+내전, 내/외회전) - half hooklying...
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족저굴(ankle plantar flexion 45도, 비복근과 가자미근, s1~s2), 발목 외번(eversion)에 대하여 2012.10.13해당카페글 미리보기
주말은 발목의 구조, 기능, 해부학과 함께 해야겠다. 반드시 muscle testing 근육검진, general anatomy, 입체해부학을 가지고 정리까지 해보자... 근육검진 방법 1) break test 2) active resistance test one joint muscle - endrange two joint muscle...
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[발목운동] 초기 근력운동 - 등척성 발목 외번운동 2014.10.29해당카페글 미리보기
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발목부상치료법 2018.06.15해당카페글 미리보기
이 상태를 3-5초간 유지한다. 이번에는 튜브를 다른 쪽 손으로 쥐고 발을 내번(안쪽으로 돌린다)한다. 발목의 내번 발목의 외번 그림 5) 발목 내번과 외번 스트레칭 카프 라이즈(Calf raise): 종아리 근육을 키우는 운동이 아니고 발 끝을 올려서 그 상태...
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축구선수 민첩성향상을 위한 발목운동 [영상첨부] 2017.10.20해당카페글 미리보기
좌측의 발목당기기 동작시 오른발의 발끝당기기 제한 된 모습에서 오른쪽 건측과 동일한 발목당기기가 가능해진 모습과 아래 발목외번 동작시 발목불안정성으로 인해서 오른발의 중족골이 아래쪽으로 회선되면서 떨어지는 모습에서 중립위치로 돌아온 모습...
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![축구선수 민첩성향상을 위한 발목운동 [영상첨부] 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Ie52flHnqAn)