cafe

뉴발 살까… 걷는법 바꿔서 요즘은 안 아프긴 한데 뭐 사지

갑자기 결혼식장에 가게됬어요. 시가쪽. 봄맞이 옷정리 한다고 잘안입는 옷. 신발 다 정리했는데 신발이 운동화랑 발목부츠 뿐이네요. 평발이고 몇년에 한번 갈까 말까하는 행사에 구두 사긴 싫고. 왕발이라 맞춰야해서 시간도 없어요.260.ㅜㅜ

때는 무리가 되지않는 선에서 강도 및 온동량을 조절하고, 운동 전후 충분한 스트레칭하기 *기능성 운동화 - 발목 자극을 줄여주는 기능성 운동화 신기 위의 예방법을 통증이 발생하기 전부터 생활화하면 건강하게 활동하고 즐겁게 살아가는데 큰 도움이...

새 게시판에 글 한 번 남겨보고자...^^ 요즘 '발목보호대를 써볼까?' 하는 생각이 들고 있습니다. 무릎도 튼튼하지 않아서 격한 운동은 하지 않고 농구도 슛 연습 정도 하는데 슛 던질 때 발목이 신경 쓰일 때가 있더라구요. 그래서 발목보호대가 머리에...