cafe

운동만하게 규제 ,발목잡지 말고 지원해줘라. 이것들아 “운동에만 전념하고 싶다!” 안세영은 ‘배드민턴계의 김연아’가 될 수 있을까? [OSEN=서정환 기자] 안세영(22, 삼성생명)은 배드민턴계의 김연아가 될 수 있을까. 안세영은 16일 오후 자신의 SNS...

그동안 발목 부상으로 운동을 못했다 오늧부터 천천히 다시 시작 달리기부터 가볍게 시작

게 아니라 울 엄마에게 잡혀서 다시 운동하는 강당에 버려졌다. 그리고 울엄마 하시는 말이 더 가관인데 ' 후드러 패서라도 더...이런 마인드가 팽배한 것이다. 군부독재, 친일파 미청산으로 인한 잔재가 아직도 우리의 발목을 잡고 있는것이 있듯이, 80년...

오늘부터 다시 달리기 시작 20분 동안 4키로 스쿼트도 다시 시작 계단 내려올때 아직 발목이 약간 아프지만 할만함

내가 올해 제일 잘 한 건? 생각하고 생각해 보니, 운동 1년 끊고 줌바를 꾸준히 다니거예요. 2023년 1월이 스물스물 지나고...헬스장을 1년치 등록했어요. 첨에는 몸살도 나고, 발목도 아파서 주사와 약 먹어가면서 꾸역꾸역 나갔어요. 줌바 할 때, 저~뒤...

질환은 다리 붓기의 원인이 될 수 있습니다. 다리 붓기 해결을 위한 방법 #1. 규칙적인 운동 - 걷기, 수영 등 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 실천합니다. - 발목 돌리기, 발가락 구부리기 등 간단한 스트레칭을 자주 합니다. #2. 식습관 개선 - 나트륨 섭취...

나쁜게 너무 많아서 배출한거일수도 있을듯) 효소를 꾸준히 먹으면 괜춘할 것 같긴 한데 훔 어떻게 하면 몸이 좀 가벼울까? 운동은 지금 발목부상으로 불가능ㅠㅠㅠ 걍 소화제먹고 소식하고 금주? 어짜피 주말 쉬니까 오늘 효소 먹으려는데 비추...

고기 위주 식사 샐러드안에 옥수수도 빼서 먹을 정도로 탄수화물 절제 야식 + 치즈 (지방) 추가해서도 먹음 운동은 이때 발목 부상으로 가벼운 운동만 +부작용 탈모 체중증가 신장결석 키토래쉬 (피부 두두러기, 발진 등) 성욕 감퇴 및 성기능 저하 키토...

발목이 땡겨서 보호대참 운동하지 말랬지만 내일도 가고 싶어 중독인가바