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핑계 아니고 발목부상으로 운동 잠시 쉬게됨… 2024.05.14
아작난 인대로 자꾸 뛰어서 그런가 병원에서 한소리 듣고 잠시 뛰는걸 중단하기로.. 의사쌤한테 헬스 해도 되냐고 물어보니까 이와중에 운동할 생각이 드냐고 뭐라 하네..ㅠ 상체 운동만 할까 ㅠㅠ 안 뛰고 하체운동 안하면 되잖아유
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발목잡지 말고 지원해줘라. 이것들아 2024.08.19
운동만하게 규제 ,발목잡지 말고 지원해줘라. 이것들아 “운동에만 전념하고 싶다!” 안세영은 ‘배드민턴계의 김연아’가 될 수 있을까? [OSEN=서정환 기자] 안세영(22, 삼성생명)은 배드민턴계의 김연아가 될 수 있을까. 안세영은 16일 오후 자신의 SNS...
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당신들이 운동했을때와는 달라 2024.08.07
게 아니라 울 엄마에게 잡혀서 다시 운동하는 강당에 버려졌다. 그리고 울엄마 하시는 말이 더 가관인데 ' 후드러 패서라도 더...이런 마인드가 팽배한 것이다. 군부독재, 친일파 미청산으로 인한 잔재가 아직도 우리의 발목을 잡고 있는것이 있듯이, 80년...
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운동 11개월~^^ 2023.12.20
내가 올해 제일 잘 한 건? 생각하고 생각해 보니, 운동 1년 끊고 줌바를 꾸준히 다니거예요. 2023년 1월이 스물스물 지나고...헬스장을 1년치 등록했어요. 첨에는 몸살도 나고, 발목도 아파서 주사와 약 먹어가면서 꾸역꾸역 나갔어요. 줌바 할 때, 저~뒤...
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잡담이들아 나 속이 안좋앙 2024.03.15
나쁜게 너무 많아서 배출한거일수도 있을듯) 효소를 꾸준히 먹으면 괜춘할 것 같긴 한데 훔 어떻게 하면 몸이 좀 가벼울까? 운동은 지금 발목부상으로 불가능ㅠㅠㅠ 걍 소화제먹고 소식하고 금주? 어짜피 주말 쉬니까 오늘 효소 먹으려는데 비추...
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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2023.09.08
고기 위주 식사 샐러드안에 옥수수도 빼서 먹을 정도로 탄수화물 절제 야식 + 치즈 (지방) 추가해서도 먹음 운동은 이때 발목 부상으로 가벼운 운동만 +부작용 탈모 체중증가 신장결석 키토래쉬 (피부 두두러기, 발진 등) 성욕 감퇴 및 성기능 저하 키토...
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기자님 속단하는 기사같습니다 2024.10.12
운동선수들은 자기 몸 방어하는 기술이 반사적으로 뛰어나고, 축구선수들은 하체와 발목, 다리등의 근육이 일반인들 처럼, 그렇게 쉽게 고장나지 않습니다. 염좌라는 말에는 동의합니다만 골절도 아니고 인대가 끊어진것도 아닌데 그리고 정밀검사를 받은...