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발목 통증 인대 늘어났을때 효능 및 증상 파열 2024.10.26해당카페글 미리보기
가능합니다. RICE 요법, 약물 치료, 물리치료 등을 통해 치료합니다. 수술적 치료: 인대 파열이 심하거나 반복적으로 발목이 틀어지는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 발목 건강을 위한 예방법 준비운동: 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 근육과 인대를...
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전방십자인대파열 수술 후기 2024.07.17해당카페글 미리보기
소재 모 병원장님께 MRI CD를 들고 갔더니 깔끔한 전방십자인대파열 두둥(2). 그런데 연골판 손상도 말씀하시며 꿰매어야 될 수...얼마나 걱정이었냐면 간호사쌤이 증언하길 수술 후 제가 마취가 덜 풀린 상태에서 한 첫마디는 "연골판 꿰매었나요...
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발목인대늘어났을때 증상 발목염좌 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
완화되면, 물리를 통해 관절의 기능을 회복하고 근력을 강화합니다. 보조기 착용: 발목을 고정하여 재손상을 방지하고 안정성을 높입니다. 수술: 심한 인대 파열이나 반복적인 염좌의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 주의사항 발목 염좌 초기에는 RICE...
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발목인대 손상 후 재활운동 2024.02.01해당카페글 미리보기
발목 인대 손상뿐 아니라 아킬레스건염이나 아킬레스건 파열 수술 후 재활 법으로도 좋습니다. 손상된 발목 인대 재활의 마지막...감각(균형잡기) 키우기 운동을 시작합니다. 고유감각 회복운동 두발로 서기 밸런스 보드나 쿠션을 이용하여 두 발로...
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박성필 원장 [십자인대 파열 방치시 더 큰 통증…초기 치료 중요] 2024.01.16해당카페글 미리보기
걸리는 기간이 짧다. 조직 안정이 빠르게 이뤄져 재파열 가능성이 적고, 타가건에 비해 가격이 저렴하다. 박성필 원장은 “다만, 인대 공여부에 통증이 남거나, 근력 약화가 나타날 수 있다. 또한, 사용 가능한 조직의 크기와 양이 한정돼 있고, 타가건에...
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인대 부분파열났는데 병가 한달 오바야? 2023.08.20해당카페글 미리보기
하는데 어쩔수없이 지탱하게 되더라) 일하니까 잘 안낫나봐 병원 가니까 인대가 회복이 더딘지 발목이 너무 불안정하다 2주후에도 이러면 수술해야할수도있다 이러잔아 ㅠ 수술하면 2-3달은 쉬어야한대서 차라리 한달 쉬고 집중적으로 재활이랑 치료에...
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'안산 이적' 이근호 “십자인대 파열 두 번, 눈물만 계속 났어요” 2023.02.16해당카페글 미리보기
그 이후 검사를 진행하던 중 십자인대 파열이라는 진단을 다시 받았다. 십자인대 파열이라는 부상을 알게 된 이후에는 나에게 두...이 있었다. 통증이 완전히 가라앉지는 않지만 재활로 치료할 수 있는 방법과 수술을 통해 다시 처음으로 돌아가는 방법...
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발목, 발 수술 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2022.12.26해당카페글 미리보기
인대 4) 삼각인대 전거비 인대 파열은 거의 수술하지 않음. 종비인대는 상황에 따라서 수술결정 후거비 인대 파열은 거의 수술...않으면 rocker 기능 부전 ankle rocker heel rocker 발목 수술 후 재활 1번 과제 - peroneus longus and brevis 안정화...
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[발건강법 -] 발목 부상, 가볍게 봤다간 평생 발목 잡힌다 2023.04.17해당카페글 미리보기
족부 전문 정형외과 전문의에게 진료를 받아봐야 한다. 발목 인대와 연골 손상은 X레이 검사만으로 진단이 어려울 수 있으므로...인대파열이 심할 때는 관절내시경을 이용한 인대재건술과 인대봉합술 등의 수술이 필요할 수 있다. 인대 수술은 환자 본인...
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전방십자인대 재건수술 이후 예전에 즐기던 운동을 못 하면 어쩌나 걱정인 분들께 2023.04.20해당카페글 미리보기
수술 후 태권도,축구,주짓수 다 하고 있고요. 저렇게 되기 위해서는 두가지를 완수 해 주셔야 하는데요. 첫째는 마음가짐, 둘째는 재활운동인 거 같습니다. 마음가짐은 이제 1.십자인대 재건 수술을 받았으니 늘 살얼음판을 걷는 마음으로 조심해야겠다. 2...