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정확한 파열정도는 엠알 찍어봐야 알지만 치료 재활 좋은병원 추천 부탁드립니다. 서울거주 이지만 지역상관없이 추천부탁 드려요. 대회준비 열심히 했는데 맘이 많이 아프네요...

평지에서 의자, 책상 등을 잡고 까치발 들기 운동을 할 수 있습니다. 발목 인대 손상뿐 아니라 아킬레스건염이나 아킬레스건 파열 수술 후 재활 법으로도 좋습니다. 손상된 발목 인대 재활의 마지막 단계 운동으로 고유감각(균형잡기) 키우기 운동을 시작...

조기 회복을 위한 지도를 제공해 줄 수 있습니다. 발목 인대 파열은 적절한 치료와 휴식을 통해 완전히 회복될 수 있습니다. 치료 과정에서는 의료진의 지시에 따라 적절한 운동 치료와 재활 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다. 또한, 부상을 예방...

ㅠㅜ 깁스 풀면 바로 걸을 수 있는게 아니였구나 우울하다 ㅜ