카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
발목 인대 늘어났을 때 증상 알아보기 2024.05.18해당카페글 미리보기
부상입니다. 운동을 할 때, 계단을 내려갈 때, 심지어는 평범한 걷기 도중에도 발목을 삐끗하면 인대가 늘어날 수 있습니다...포스트에서는 발목 인대가 늘어났을 때의 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 통증 발목 인대가 늘어났을 때 가장 먼저...
-
발목 인대 늘어났을 때 증상 및 파열 2024.02.23해당카페글 미리보기
지시에 따라 적절한 운동 치료와 재활 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다. 또한, 부상을 예방하기 위해 발목을 지지해 주는...활동하는 것이 좋습니다. ## 발목 인대 늘어났을 때 증상 및 파열 결론 발목 인대가 늘어났을 때는 즉시 적절한 조치를...
-
발목인대늘어났을때 증상 발목염좌 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
인대가 늘어났을 때 나타나는 발목인대가 늘어나는 것을 발목 염좌라고 합니다. 발목 염좌는 갑작스러운 발목의 비틀림이나 접질림으로 인해 발목을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어지는 손상을 말합니다. 발목 염좌 시 나타나는 대표적인 은 다음과...
-
발목인대 수술했슴다 2024.08.13해당카페글 미리보기
3년전에 끊어져서 수술했던 전거비인대가 풋살하다 다시 끊어져서 재수술했습니다🦧 30대 후반 나이에 수술 또하니 이제 겁나서 공은 못차겠네요ㅋㅋ 님들도 운동할때 부상 조심하세유! 날도 더운데 병캉스 시작
-
발목 접질렸을때, 발 다리 삐었을때 대처법 (발목 염좌 통증 염증 찜질) 2024.10.23해당카페글 미리보기
발목 염좌, 다리 삐었을 때 대처법: RICE 원칙과 재활 운동까지! 발목 염좌는 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 부상입니다. 급격한...뒤꿈치 걸림 등으로 인해 발목 인대가 늘어나거나 찢어질 때 발생하며, 통증, 붓기, 멍, 발목 움직임 제한 등의 증상이...