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걸을 때나 뛸 때 항상 발목+종아리앞쪽이 아프더라구요ㅠㅠㅠ 혹시 잘 잡아주는 런닝화 있을까요? 추천해주세뇨!!!

발목인대가 늘어나서 지금 신고다니는 신발은 너무 불편해ㅜㅜ발목을 잘 잡아주는 운동화 사고 싶은데 추천 좀 부탁해!!

롯데 리조트 17시~18시 도착예정(323km)4시간소요 준비물; 주민등록증활동적인복장.해가 쨍해서 모자나.썬그라스. 발목을 잡아주는 운동화. 폰 충전기. 여벌옷 (상공에 올라가면 추울수 있으니 보온에 신경 쓰세요) 비행전날 오전11시에 문자가 오며 하루...

운동들도 해주고 있습니다. 보조기는 발목부터 무릎 아래까지 잡아줬기 때문에 종아리 근육에 힘이 달리거나 발목이 불안정해도 지탱해주는 게 가능했는데, 그게 보조가 안 되고 순전히 제 발목과 종아리 근력만으로 운동을 하려다 보니 근력이 부족한 게...