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발목인대 손상 후 재활운동 안녕하세요, 고양서울삼성정형외과입니다. 오늘은 발목인대 손상 후 재활운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. '발목을 삐었다'고 표현하는 증상은 사실 발목 인대 손상입니다. 주로 바깥쪽 복숭아뼈 부위 인대에 손상을 많이...

2024년 9월 1일 일요일, 이번에는 2개월 전에 제가 오픈한 서울대입구역에 있는 깨금발재활운동센터에서 열린 독일 치료적 클라이밍 전문가과정 교육을 듣고 왔습니다. '독일 치료적 클라이밍'이란, 독일 포츠담 대학의 Rene Kittel 박사가 클라이밍 동작...

고관절(Hip), 무릎(Knee), 발목(Ankle) 통증 분류 및 평가 ​ 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 ​ 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 ​ 💡 이상근 증후군(Piriformis syndrome)과...

무릎 발목 통증, 어깨 통증, 등 통증, 두통) ∨신체적 기능 저하감 (변비, 소화 안됨, 가슴답답함, 허약함 등) ∨정서적 불편감 (우울, 불안, 화, 공격성, 불안정, 주의산만 등) ■이러한 골반 변형을 방치하면 어떻게 될까요? ∨골반이 앞으로 기우는...