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발목 통증 인대 늘어났을때 효능 및 증상 파열 2024.11.29해당카페글 미리보기
발목 인대 파열의 치료 보존적 치료: 대부분의 경우 보존적 치료로 회복이 가능합니다. RICE 요법, 약물 치료, 물리치료 등을...발목 건강을 위한 예방법 준비운동: 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 근육과 인대를 풀어줍니다. 안전한 운동: 평평하고 안전...
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발목 인대 늘어났을 때 증상 및 파열 2024.02.23해당카페글 미리보기
진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. ## 발목 인대 파열 발목 인대가 파열된 경우, 즉시 응급조치가 필요합니다. 파열된 인대는 완전히 회복하기 전까지 적절한 치료와 휴식이 필요합니다. 다음은 발목 인대 파열 시에 취해야 할 조치입니다: - 안정화...
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발목 인대파열 되보신분 계신가요? 2024.01.05해당카페글 미리보기
남의 일인줄 알았는데, 2주전 왼발 인대 부분파열이 되서 깁스하고 있는데 너무 불편하네요.. 이게 한번만 이러면 좋은데, 병원에서도 그렇고 주변에서도 하는말이 한번 다친 발은 약해져서 다시 또 삐긋하고 그런다고 조심하라는데 또 그럴수도 있다고...
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[오피셜]에르난데스 우측 발목 전거비인대 파열 및 뼈 타박 2022.09.01해당카페글 미리보기
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29/M 양인석 좌측 발목 전거비인대 완전파열 2016.12.18해당카페글 미리보기
인대가 파열되어 발목이 한쪽으로 탈구되는 모습. 오늘 수술은 잘 되었습니다. 3주간 완전 깁스 이후 3주간 보조기 착용후 운동 가능합니다.