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시큰거리기만 하거든요.^^ 접질렀을 때에는 그 다친 부위만 담그는 것이 좋데요. 즉, 발목까지만 좀 뜨겁다 싶은 물에 오래동안...족욕만으로 땀이 날 때까지 했어요. 그렇게 하고나면 나온직후엔 아팠던 부위가 더 시큰거려서 불편해요. 그래도 파스를...

간단한 물리치료를 받으면 치료가 되지만 뼈에 이상이 생겼다면 조금 오랜 치료기간이 필요합니다. ◈발목 접질렀을때 대처방법은? 1. 뿌리는 파스 또는 냉찜질을 해줘야 합니다. 만약 너무 심하게 붓거나 고통이 크다면 파스를 뿌리진 마세요. 즉시 병원...

발목 접질렀을 때 " 아… 아야아 " " …… " 내가 아파하는 소리를 내자 놀라서 뒤돌아보고 내가 발목을 접질렀다는 걸 알자 " 괜찮아? 괜찮아? 많이 아파? 인대 늘어났나? " 화난 감정은 싹 다 잊은 이진기 " 아야… 아… " 계속 안 돌아보다가 직감적...

쪼금 쪼금식 아주 살짝 살짝씩 돌아가는데여... 가장 중요한건 시간이 걸리드래도.. 스트래칭 해주시고여... 또, 양말은 발목양말 말구.. 두꺼운 스포츠양말을 신어주시는것이 좋습니다^^. 만약 돌아갔을경우... 파스는 안됩니다.. 일시적으로 고통은...

파스, 찜질, 마사지 등으로 발목불안정증을 치료하기 보다는 통증만을 감소시키시죠. 발목을 자주 접질리는 발목불안정증을 방치...때문에 꼭 초기에 완치될 때 까지 치료를 받으시는 것이 중요해요! 발목을 자주 접질르신다면 발목불안정증을 의심해...

때(접질렀을땐) 최대한 발을 바닥에 닿지말아야해요 난괜찮아^_^하고 그 발목으로 걸어다니시다가는 더 큰위험을 초래할수있어요 일단 발목을 약간 높은곳에 올려놓으시고 부목-> 나무판자 도되요 아니면 종이상자도 오케이 을 발목에갔다댑니다 그리고선...

막 접질렀을 당시에는 너무 아파서 움직이질 못했구요, 한 5분가량 지나가니 괜찮아 지더라구요, 약간의 통증은잇었지만요. 대수...돌아와서 친구들의 말대로 얼음찜질하고 바르는 파스도 발랐습니다. 다음날 압박붕대를사서 감고 다니구요. 지금 다친지...

발을 접질렀을 때, 하산하거나 계단에서 발을 헛디뎠을 때 자주 나타난다. 이는 의학적으로 ‘발목염좌’라고 말한다. 발은 52개 뼈와 38개 근육, 60개의 힘줄·인대 등으로 구성돼 있다. 그 가운데 발목 바깥쪽에 자리잡고 있는 3개 인대에서 부분 파열이...

실수로 접질렀을때 치료해준......... 데블!! 맞아. 그가 날 치료 해줬었던 기억이 나는데......... 지금 떠오르는 이 영상은. 내 팔을 치료해주는 데블인데... 난 그한테 치료받은건 발목밖에 없어. 그런데........ 대체 계속해서 떠오르는 이 영상은 뭐...