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발목 접질렸을때, 발 다리 삐었을때 대처법 (발목 염좌 통증 염증 찜질) 2024.11.28해당카페글 미리보기
발목 접질렸을 때, 어떻게 해야 할까요? 발목을 접질리면 갑작스러운 통증과 함께 일상생활에 불편함을 느끼게 됩니다. 이럴 때 어떻게 대처해야 할까요? 1. RICE 원칙 발목 염좌 초기에는 RICE 원칙을 따르는 것이 중요합니다. RICE는 Rest(휴식), Ice...
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발목 접질렀을때 증상 및 병원 가야하는 경우 2023.05.23해당카페글 미리보기
알고 싶은 경우 의사의 도움을 받아야 합니다. ▶ 발목 접질렸을 때 증상 -손상 시 터지는 느낌 또는 소리 -통증 (특히, 다친 발...제한된 움직임 -발목의 불안정 ▶ 병원 가야 하는 경우 발목에 통증과 부기가 있고 발목 삐었다고 의심되는 경우 의사를...
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발목 삐면 병원 가세여! 2022.12.19해당카페글 미리보기
느꼈습니다) 나중에 엑스레이 찍고 알게 된 건데 그 간 발목 접질렸을 때 골절도 됬었고 그러다가 쪼개진 뼛조각이 오랜 세월...bb탄 사이즈로 동그랗게 마모되기도 하고 그랬네요 암튼 병원은 안가고 자연치유로 버텼는데 30대들어서 처음으로 실비들고...
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발목접질렸을 때, 병원에서 하지말라는 동작등에 대하여(이범님) 2011.09.23해당카페글 미리보기
때보다 더 아파진다. 그러나 통증을 참고 계속 걷다 보면 통증은 점차 사라진다. 발목이 심하게 접질렸을 때 문제는 병원에서 얘기하듯이 인대 파열이 아니다. 접질렸을 때 파열된 인대는 시간이 지나면 저절로 복원이 된다. 파열된 인대가 저절로 복원...
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발목이 자주 접질리면 발목불안정증을 의심해요 [사우동정형외과] 2023.08.24해당카페글 미리보기
접질렸을 때 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 발생하게 되며 퇴행성관절염까지 진행될 수 있어서 주의가 필요한데요. 일상...여겨 질환을 키우는 경우가 많은 질환 중 하나에요. 발목불안정증의 원인은 크게 기능적 원인과 기계적 원인으로 구분할 수...
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발목 접질렸을 때,응급 처치법발목 염좌 2018.09.30해당카페글 미리보기
▶ 발목 접질렸을 때, 응급 처치법발목 염좌 1. 발목 염좌란? (발목이 삐었을때) 발목 염좌란 발목 인대가 늘어나거나 찢어지는 손상을 말합니다. 운동하다가 혹은 발을 잘못 디뎌 발목을 접질리거나 삐게 되면 발목 인대가 손상되기 쉽습니다. 2. 발목...
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발목 접질렸을때 ? 2017.11.27해당카페글 미리보기
발목 접질렸을때, 냉찜질이 좋을까? 온찜질이 좋을까? 겨울! 눈길에 빙판길에 미끄러지고 넘어지며 발을 접질리는 사람들이 많아지는 계절입니다. 이를 발목인대손상 또는 ‘발목 염좌’라고 하며 근육의 이완이나 경직으로 인대가 손상돼 전체의 약 90%가...
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발목을 접질렸을때 응급처치 2017.11.29해당카페글 미리보기
일어났을 때는 우선 무리하게 걸으려 하지 말고, 앉거나 누워서 쉬게 하면서 안정을 취하게 합니다. 2. 가장 편안한 자세를 취하게 한 후 발목 골절의 유무를 살핍니다. 발가락이나 움직이지 못하거나 심한 통증을 느끼는 경우는 골절을 의심해 볼 수...
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## 염좌! ++++ 발목을 접질렸을때 ++++ 2014.08.04해당카페글 미리보기
치료에 세심한 주의를 기울여야 합니다. - 병원을 꼭 찾아야 하는 경우 1. 골절이나 심한 인대의 손상이 의심될 때 2. 위와같은 처치로도 발목의 통증이나 부어 오른것이 2-3일 내에 가라앉지 않고, 발목을 움직이기 어려울 때 - 냉찜질 과 온찜질 . 일반...