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종아리통증, 경련 치료 - 발목부종원인 2024.10.07해당카페글 미리보기
종아리통증, 경련 치료 - 발목부종원인 오래 서서 일하는 업종에 종사하거나 무리하게 운동을 하시는 분들이라면. 수족냉증, 발경련 등 숨어있는 잠복성 하지정맥류가.. https://www.koreavein.com/ko/symptom.php?ACE_REF=adwords_g&ACE_KW...
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발목~종아리 바깥쪽 통증 겪어본사람 2024.06.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 왜아픈걸까? 운동도 안했고 의심가는검 여행가서 쪼리 신은게 다인데 쪼리신었다고 저기가 아플수가 있나?!!!! 근육통이 종아리~발쪽 바깥쪽에 온 것 같은 느낌이야 걸을때마다 아프다,,,!!!!!
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종아리 근육 파열 통증 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
것이 가장 흔한 입니다. 날카로운 통증: 종아리 뒤쪽에 극심한 통증이 발생하며, 걷거나 발목을 움직이는 것이 어려워질 수...부어오르고 멍이 들 수 있습니다. 약점: 파열된 근육을 사용하는 것이 어려워져 약점을 느낄 수 있습니다. 종아리 근육 파열...
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박성필 원장 [발목 뒤쪽 통증시 ‘아킬레스건 파열’ 의심] 2024.09.10해당카페글 미리보기
스포츠 활동이나 과격한 운동 중 갑자기 발목 뒤쪽에서 ‘퍽’하는 소리와 함께 통증이 느껴진다면, 아킬레스건 파열을 의심할...와 구분된다.”라고 설명했다. ◆ 아킬레스건 파열 발꿈치뼈부터 종아리 근육까지 이어진 크고 단단한 형태의 힘줄로, 서...
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종아리통증 혈액순환의 문제일까? 근육뭉침 해결법 2024.08.25해당카페글 미리보기
근육을 스트레칭하여 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 벽에 발을 대고 뒤꿈치를 아래로 내리는 동작이나, 발목을 돌리는 동작 등을 꾸준히 해주면 좋습니다. 마사지: 따뜻한 물에 발을 담근 후 종아리를 부드럽게 마사지해주면 혈액순환을 촉진하고 근육...
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알리 ems 마사지기 좋아 2023.11.06
천원마트에서 파는 발패드 있는 ems 마사지기 샀는데 가격치고 너무 괜찮음 발목이 좀 약해서 아플때 하는데 확실히 통증 줄어.. 붙이는 패드도 와서 종아리나 다른 부위 같이 붙여서 할수도 있고 완전 굿임