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분유케이스,젖병건조대,손목 발목 중량밴드, 책 2012.04.11해당카페글 미리보기
2011년 10월에 7,500원에 구매 2.젖병건조대 5천원 *** 장터에서 구매 3.손목중량밴드 새거 각 0.5kg *2 개 5천원 4.발목 중량밴드 각1kg*2개 사용감 있음 5천원 5. 창작 세계명작 전래 총 28개 +옆에 4권 포함 10,000원 *** 사이즈는 a4용지 1/2 입니다...
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발목중량밴드 판매 (운동기구, 1회 사용) 2014.11.27해당카페글 미리보기
580$페소에 구매하여 한번 사용 했습니다. 여자라서 그런지 발목무게가 저한텐 좀 부담이 되서 절반도 안되는 $200페소에 급판매 합니다. 운동하시는 남자분들께 유용할거 같습니다. 브랜드는 나이키이며 무게는 방목 당 1.1kg 입니다. 구매 원하시면 044...
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오색헬싱 밴드 2022.11.25해당카페글 미리보기
설치 필요없이 간편하게 홈트레이닝 즐기세요^0^ 도어앵커,발목 스트랩으로 어디든지 고정가능!! 머신과는 다른 프리 웨이트로...각도로 여러 자극을 받으실수있구요~ 본인의 중량에 맞는 밴드를 선택해서 운동하고, 2,3개씩 늘려가며 효과를 UP 시킬수...
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홈트 하는데 도대체 어디까지 준비물이 필요한거야? (feat. 요가 필라테스 수영 헬스 짧은 후기) 2023.01.04해당카페글 미리보기
필요 하다면 영상을 따로 찾아서 활용해야 할 정도 2.중량밴드 이제 어느정도 운동을 해도 힘들지 않네 싶다면 중량밴드 손목이나 발목에 차고 하는 거 추천 똑같이 했던 운동도 힘들어지기 시작하지 사진에 아령이 있는 걸 보면 알겠지만 어떤 운동을...
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발목 재활 운동 2015.10.05해당카페글 미리보기
세라밴드를 이용한 발목강화 운동입니다. 밀기, 당기기, 안쪽으로 당기기, 바깥쪽 밀기 4방향으로 운동을 합니다. 2. 발가락...종아리들기 : 앉은 상태에서 뒤꿈치 들기 입니다. 책등을 올려 중량을 늘릴수 있습니다. 4. 서서 종아리 들기 : 서서 뒤꿈치...
