카페검색 본문
카페글 본문
-
발목 종아리.. 지압점 운동법 2006.03.30해당카페글 미리보기
경혈 지압점은 승산혈, 위중혈, 승근혈이다. 승산혈은 종아리에 힘을 주었을 때 알통선의 가운데 지점으로 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를 감싸쥐고 엄지손가락을 겹쳐 눌러준다. 이 경혈은 종아리의 근육을 풀어주어 선을 예쁘게 해준다. 이곳을...
-
발목 종아리.. 지압점 운동법 2009.03.13해당카페글 미리보기
스크랩] 발목 종아리.. 지압점 운동법 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 / 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은...
-
식욕 억제 지압점 2006.07.20해당카페글 미리보기
종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다. 이 지압점은 방광과 연관이 있어 대소변 기능에도 효과적이다. 3. 장딴지와 발목 사이에 있는 지압점을 자극하면 임파액의 흐름과 혈액 순환이 좋아져서 노폐물이 쌓이지 않고, 발목선이 가늘어지는 효과가...
-
■06월12일 수요일■손과발 지압점 보기 2019.05.10해당카페글 미리보기
각각의 지압점을 손가락 끝을 이용하여 자극하는 방법이다. 다른 기구를 사용하지 않고 손가락을 사용하는 이유는 기구를 사용해 발을 누르는 것보다 살아있는 에너지를 가진 손가락으로 부드럽게 자극하는 것이 더 큰 에너지 파장을 일으켜 치유 효과를...
-
그림으로 보는 증상별 지압점 2013.03.01해당카페글 미리보기
위치는 무릎과 발목의 중간쯤에 있다. 엄지를 겹쳐서 누르면 좋다. 족심과 용천혈의 위치 족심혈은 발바닥 중간에 있고 용천혈은...유익한 지압법이 됩니다. (각 부위의 지압법은 다른 곳에서 여러번 설명되어 있습니다) 등의 주요 지압점 지압 요령 혼자...
-
뱃살빼기 지압점 2009.02.28해당카페글 미리보기
눌러준다. 이 부분을 누르면 종아리에 생기는 울퉁불퉁한알통과 근육이 풀려 종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과. 이 지압점은 방광과 연관있어 대소변기능에도 효과적. 3. 아킬레스건 쪽으로 움푹 팬 곳을 엄지와 검지로 눌러준다. 이 곳은 발목의 혈액...
-
몸이아플때 손,발지압점 2015.11.19해당카페글 미리보기
몇 번 쓸어준다. ③ 발바닥을 꾹꾹 눌러 골고루 주물러준다. ④ 발등쪽의 발뼈 사이를 엄지손가락에 힘을 주고 누른다. 발목 쪽으로 올라갔다 내려온다. 엄지발가락에서 새끼발가락까지 같은 방법으로 마사지한다. ⑤ 발가락을 하나씩 문지르고, 주무르고...
-
발바닥 지압점 및 건강체크 2011.07.06해당카페글 미리보기
비벼 주무르듯 지압을 하여도 높과가 높다. 또 엄지발까락과 발목을 빙글빙글 돌리거나 발바닥의 '목''어깨'부분을 잘 주무른다...사이 쏙 들어간 '합곡'이란 곳을 눌러주거나 발바닥의 지압점 '위'를 지압하면 효과가 있다. 5) 눈의 피로는 금지손가락을...
-
습관처럼 누르면 좋은 지압점 2007.05.03해당카페글 미리보기
가볍게 흔든다. 팔 전체를 흔드는 것이 아니라 손목과 손가락만 흔드는 것이 포인트. 2. 팔과 다리를 한꺼번에 위로 올려 발목과 발가락, 손목과 손가락을 동시에 흔든다. * 습관처럼 누르면 좋은 지압점 찬죽_ 눈썹이 시작되는 눈썹 앞머리 부분. 1회 5초...
-
수족냉증에 좋은 지압점과 동작 2022.11.18해당카페글 미리보기
좋은 지압점 손발이 시릴 때, 발바닥에 있는 용천혈을 눌러주면 혈액순환이 잘 되어 수족냉증에 좋다. 피로회복과 하복부 냉증에도 용천혈을 자극하면 효과를 볼 수 있다. 용천혈의 위치는 발가락 밑 도톰한 부분으로 발바닥을 구부렸을 때 오목하게...