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특히, 두통, 허리 통증, 발목 통증 등에 가 있다고 합니다. 스트레스 해소: 발 지압은 몸의 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 이완...면역력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 소화 개선: 발 지압은 소화 기관과 관련된 발 지압점을 자극하여 소화 기능을...

위 : 생리통 완화, 혈액 순환 촉진, 통증 완화 3. 부류혈 위치: 발목 안쪽, 아킬레스건 앞쪽으로 손가락 두 마디 올라간 지점...불안감 완화, 생리 불순 개선 지압 방법 손가락 끝으로 지압점을 부드럽게 누릅니다. 약간의 압박감을 느낄 때까지 힘을 조절...

경혈 지압점은 승산혈, 위중혈, 승근혈이다. 승산혈은 종아리에 힘을 주었을 때 알통선의 가운데 지점으로 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를 감싸쥐고 엄지손가락을 겹쳐 눌러준다. 이 경혈은 종아리의 근육을 풀어주어 선을 예쁘게 해준다. 이곳을...

스크랩] 발목 종아리.. 지압점 운동법 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 / 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은...

종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다. 이 지압점은 방광과 연관이 있어 대소변 기능에도 효과적이다. 3. 장딴지와 발목 사이에 있는 지압점을 자극하면 임파액의 흐름과 혈액 순환이 좋아져서 노폐물이 쌓이지 않고, 발목선이 가늘어지는 효과가...

눌러준다. 이 부분을 누르면 종아리에 생기는 울퉁불퉁한알통과 근육이 풀려 종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과. 이 지압점은 방광과 연관있어 대소변기능에도 효과적. 3. 아킬레스건 쪽으로 움푹 팬 곳을 엄지와 검지로 눌러준다. 이 곳은 발목의 혈액...

각각의 지압점을 손가락 끝을 이용하여 자극하는 방법이다. 다른 기구를 사용하지 않고 손가락을 사용하는 이유는 기구를 사용해 발을 누르는 것보다 살아있는 에너지를 가진 손가락으로 부드럽게 자극하는 것이 더 큰 에너지 파장을 일으켜 치유 효과를...

위치는 무릎과 발목의 중간쯤에 있다. 엄지를 겹쳐서 누르면 좋다. 족심과 용천혈의 위치 족심혈은 발바닥 중간에 있고 용천혈은...유익한 지압법이 됩니다. (각 부위의 지압법은 다른 곳에서 여러번 설명되어 있습니다) 등의 주요 지압점 지압 요령 혼자...

몇 번 쓸어준다. ③ 발바닥을 꾹꾹 눌러 골고루 주물러준다. ④ 발등쪽의 발뼈 사이를 엄지손가락에 힘을 주고 누른다. 발목 쪽으로 올라갔다 내려온다. 엄지발가락에서 새끼발가락까지 같은 방법으로 마사지한다. ⑤ 발가락을 하나씩 문지르고, 주무르고...