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와 동일하게, 다리를 곧게 편채로 통증이 나타나는 범위까지 들어올린 상태에서 5도 정도 낮춘 다음 발목을 배굴시킵니다. 좌골신경통이나 허리통증이 나타나면, 하부 요추의 신경근 눌림을 의심할 수 있습니다. ​ ​ 디스크와 협착증의 차이는? 디스크와...

화요반 무릎통증 및 허리통증, 디스크 유발근육 함스트링, 발목통증 핵심 장지신근 (긴발가락폄근) 비골근 (종아리근) 이론수업, 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^

경근학회 화요반 발목통증, 무릎통증, 허리디스크에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^

병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로...여성분이 목, 어깨 및 팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스...

허리 디스크 척추관협착증: 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 눌리는 입니다. 좌골신경통: 엉덩이에서 다리까지 이어지는 좌골신경이 눌려 발생하는 통증입니다. 혈액순환 장애: 다리 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 원활하지 못할 때 발생합니다...

문) 발목이 절단되는 사고를 당한 후, 흐리거나 비오기 하루 이틀 전에는 엄청 강렉한 마약 진통제를 먹을 정도로, 있지도 않는...없이 아픈데 치료 방법이 있나요? 떼굴 떼굴 구를 정도로 통증이 심합니다. 양방 병원에서는 치료 방법이 없다고 마약...

자세: 허리를 굽히거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세는 장요근에 부담을 주어 통증을 악화시킵니다. 과도한 운동: 특히 달리기...골반이 틀어지면 장요근이 한쪽으로 쏠려 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크, 척추측만증 등 척추 질환: 척추 질환으로...

있으며, 허리 디스크나 척추 협착증 등이 원인이 될 수 있습니다. 오금 통증 치료 방법 휴식: 통증이 심할 경우, 해당 부위를 충분히 휴식시키는 것이 중요합니다. 냉찜질: 염증 완화를 위해 부드러운 천으로 감싼 얼음 팩을 15~20분 간격으로 15분씩 적용...

고통 속에서 하루하루를 살고 있었을 것입니다. 발목에 마비가 오고 허리 통증으로 고통스런 나날을 보내던 지난 시절을 생각해...3월 어느 날 동료직원의 남동생이 디스크 수술을 여러 번 하고도 허리의 통증이 심하고 다리의 휘어짐에 거동이 불가능한...