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혈압을 재는 것은 심장의 박동이 팔에 있는 상완동맥에 전달된 압력을 측정하는 것이기 때문. 혈액 순환장애가 있는 사람은 사지의 혈압이 다르게 나타나므로 팔과 발목의 혈압을 각기 측정하여 그 수치를 비교하는 것이 매우 중요하다. 특히, 50세 이상...

비해 다리 절단 위험이 10배 이상 높다. 진단과 치료는 어떻게 하나? 가장 간단한 진단법은 발목 혈압을 재는 것이다. 혈압계를 발목에 둘러 나온 수치가 자기 혈압 수치의 80~90% 이하라면 일단 의심해 봐야 한다. 이 경우는 혈관 초음파, CT, MRI, 혈관...

저에게 발목까지 바지를 걷으라고 하였습니다. 자신의 검지와 엄지 손으로 몇 번 무릎 쪽을 만지시더니 아프냐고 물으시더군요. 아프지 않다고 하니까. 저보고 신경과에 가서 상담을 하라고 권했습니다. “제정신은 멀쩡한데 왜 정신과에 가야 하지요...

고치법'이라고 합니다. 6) 즐거운 노래를 부르라! 우울하고 슬픈 일을 당했을 때도 흥겨운 노래를 여러번 되풀이 마음으로 노래하면 기쁜 마음이 회복되고 생의 활기를 찾을 수 있습니다. 마음의 노래는 사랑과 행복을 깨닫게 합니다 7) 귀를 당기고...

신축성은 발목의 굵기 여부와는 상관없이 근육 훈련으로 얼마든지 좋게 만들 수 있다. 항문에는 항문을 죄어주는 괄약근이 있고 항문을 치켜올리는 거항근이라는 근육이 있는데 거항근의 일부는 질 주위 근육과 이어져 있다. 항문의 근육이 회음부 부근...

핑거링으로 재는 것은 충분히 신빙성이 있는 측정법”이라 말했다. 만일 핑거링 테스트에서 근감소증 위험군에 속하면 계단 오르기, 수영 등 근력 운동을 충분히 실천하고 붉은 살코기 등 단백질이 풍부한 음식을 가까이 하는 게 좋다. 정강이부터 시작...

다만 혈압은 식후나 운동 상태 등에 따라 다소 차이가 나기도 한다. 관상동맥 석회화 수치 혈관 노화의 지표이자 심혈관질환 위험도 평가에 이용되는 수치다. 혈관이 노화되고 동맥경화증이 진행된 사람의 경우 심장 컴퓨터단층촬영(CT) 상에서 관상동맥이...

이리저리 재는 건지 자존심인지/ 힘들 때 생각나는 친구 이상by 한겨레 콘택트렌즈 낄 때 절대 하면 안 되는 7가지 행동by 야놀자 캐스트 행복을 위해 멈춰야 할 10가지※ Entrepreneur에 제니퍼 코헨(Jennifer Cohen)이 기고한 「 Want to Be Happy? Stop...

발가락과 발목, 무릎에 주로 나타난다. 통풍은 마치 당뇨병과 같은 대사성질환으로 그 원인을 알 수 없으나 핵산(퓨린) 성분이 많이 들어 있는 음식과 함께 폭음 후에 종종 증상이 발생한다. 전체적으로 약 1/3가량에서 가족력이 있으며 이차적으로 이뇨제...