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운양역정형외과 오른쪽 왼쪽 발목에서 소리가 나는 아킬레스건염 2024.09.20해당카페글 미리보기
적용하지 않는다면 염증이 심해질 수 있다고 해요. 특히, 쉬는 동안 수축이 되었던 힘줄은 다시 움직임을 시작하면 이완이 되었는데, 이 때 염증을 자극하였기 때문에 극심한 통증을 유발하게 되었다고 해요. 점점 아킬레스건은 두꺼워지며 활동 중 혹은...
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발목 삐끗해 부었다면…냉찜질하고 발 ‘이렇게’ 둬라! 2024.06.26해당카페글 미리보기
있다. 이들 약물은 단순한 진통제가 아니라 통증을 유발하는 염증을 줄이기 때문에 통증 뿐 아니라 부종 등 다른 증상까지 완화...전혀 없고 통증과 부기가 완전히 사라진 후에야 가능하다. 발목 염좌가 가벼운 부상일 경우는 간단한 조치로 나아져 넘어갈...
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올바른 스트레칭 그리고 인대와 힘줄 이야기 2024.03.18해당카페글 미리보기
분들도 발목을 꺾어서 인대를 늘이려고 체중을 실기도 하고 억지로 저항을 유도합니다. 인대는 일정 범위를 넘어가지 못하도록...인대가 파열됐다고 해야 합니다. 그 정도에 따라 부분파열이라고 부를 수 있죠. 그와 마찬가지로 건이라고도 불리는 힘줄...
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단월드 기체조로 운동하고 발목 건강 챙기세요! 2024.05.20해당카페글 미리보기
있는 힘줄을 말한다고 합니다. 인체에 강한 힘을 작용하는 부위이면서 평상시에 보행하거나 뛸 때 앞으로 나갈 수 있게 해 주는...하고 있는 곳이라고 해요. 저는 얼마 전부터 아킬레스건 염증으로 걷기가 힘들고 통증이 느껴져서 일상생활에서 많이 불편...
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관절수술병원에서 발목 관련 수술 치료, 관절경수술을 알려드립니다 2023.12.08해당카페글 미리보기
가진 분들은 보행하기 어려운 계절입니다. 그렇기에 오늘은 발목 질환과 관련된 수술 치료 중 관절경수술에 대해 관절수술병원...병변 부위를 직접 확인하면서 손상 정도에 따라 힘줄을 봉함하거나 염증을 제거합니다. 또한 손상된 조직을 봉합 및 제거...