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발목 아킬레스건 통증, 아킬레스건염 치료 (염증 수술, 발뒤꿈치) 2024.07.06해당카페글 미리보기
아킬레스건염: 증상, 원인, 치료 및 예방 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생기는 질환입니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결하는 힘줄입니다. 뛰기, 점프 또는 발끝걸음과 같은 반복적인 활동을 많이 하는 사람들에게 흔히 발생...
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올바른 스트레칭 그리고 인대와 힘줄 이야기 2024.03.18해당카페글 미리보기
분들도 발목을 꺾어서 인대를 늘이려고 체중을 실기도 하고 억지로 저항을 유도합니다. 인대는 일정 범위를 넘어가지 못하도록...인대가 파열됐다고 해야 합니다. 그 정도에 따라 부분파열이라고 부를 수 있죠. 그와 마찬가지로 건이라고도 불리는 힘줄...
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갑자기 발목통증 원인 (앞쪽,안쪽,바깥쪽) 발목관절염,발목염좌 2024.07.06해당카페글 미리보기
진단과 치료를 위해 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. 발목 통증의 원인과 증상 발목 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 통증의 위치에 따라 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다. 1. 앞쪽 발목 통증 발목 앞쪽 인대 염좌 또는 파열: 발목을...
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아킬레스건 통증 증상 및 치료 아킬레스건염 2024.01.29해당카페글 미리보기
연결하는 중요한 힘줄입니다. 이 힘줄은 우리가 걷거나 뛰는 동안 발목을 도와줍니다. 그러나 지나치게 사용하거나 부상을...통증이 심해지면 걷거나 뛰기가 어려워질 수 있습니다. 추가적인 증상으로는 아킬레스건 주변의 염증과 부종, 그리고 아킬레스건...
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태양아~💚¹⁷²⁶ 쿠쿠😴🌙 2024.07.13해당카페글 미리보기
지금쯤 잡곡중이겠당 나도 곧 잘꺼 같아 어제 양쪽 발목통증으로 조퇴하고 병원 진료받았어 병명은 발목 힘줄(복숭아뼈) 염증이래 주사맞고 고주파치료까지 받았어 저녁에 밥먹고 약먹고 2시간가량 한숨잤더니 그리 졸리진 않아도 자야지 컨디션 조절해야...
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발목 삐끗 방치하면 발목 관절염 걸린다? 2022.12.27해당카페글 미리보기
부근의 힘줄과 인대, 신경이 지나가는데, 어떠한 원인으로 이 부위에 문제가 생기면서 찌릿한 통증이 발생하는 질환을 발목터널증후군이라 합니다. 흔히 ‘족근관증후군’으로 불리기도 하는데요. 평소 발목을 자주 삐끗하거나 다른 원인으로 발목에 생긴...
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발목 삐끗해 부었다면…냉찜질하고 발 ‘이렇게’ 둬라! 2024.06.26해당카페글 미리보기
유발하는 염증을 줄이기 때문에 통증 뿐 아니라 부종 등 다른 증상까지 완화할 수 있다. 일상으로의 완전한 복귀나 운동은...없고 통증과 부기가 완전히 사라진 후에야 가능하다. 발목 염좌가 가벼운 부상일 경우는 간단한 조치로 나아져 넘어갈 수 있지만...
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염좌 : 개요 2024.06.20해당카페글 미리보기
즉, 힘줄은 근육에 연결되어 관절을 움직이게 하며, 인대는 관절을 이루는 뼈들을 보다 안정적으로 연결하여 관절의 운동이 허용...관절의 운동이 허용된 범위를 벗어나는 경우, 예를 들면, 발목을 접질리는 경우, 공을 받으려 하다가 손가락이 뒤로...
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아킬레스건 통증 원인은? 관리 방법 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
들면서 힘줄의 유연성이 감소하고 혈액 순환이 악화되면 아킬레스건염에 걸릴 위험이 높아집니다. **질병:**류마티스 관절염, 건선성 관절염, 당뇨병과 같은 질병은 아킬레스건염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아킬레스건 통증 증상 발뒤꿈치 부위의...
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발목관절의 통증 유발하는 것들~ 2006.04.18해당카페글 미리보기
잃게 됩니다. 급성 발목 염좌의 초기에는 얼음 찜질, 휴식, 걷기제한 등 손상된 발목에 체중이 실리는 것을 제한하여 치료합니다. 발목 힘줄에 염증..건염~ 발목 건염은 아킬레스건 뒤의 경골근, 비골근과 관계가 있는 힘줄부위의 염증입니다. 이 것은...