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발바닥 통증의 위치별 원인과 예방법: 상세 가이드 2025.03.14
뒤꿈치 통증 - 족저근막염: 가장 흔한 원인으로, 발바닥 근막의 염증 - 뒤꿈치 골극: 발뒤꿈치뼈에 생기는 뼈돌기 - 아킬레스...과도한 체중부하나 운동 3. 장시간 서있는 자세 4. 발의 구조적 문제 5. 예방법과 관리방법 일상적인 관리 - 적절한 신발...
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발바닥 찌릿찌릿, 이제 안녕! 족저근막염 완치의 길 2025.01.06
상세히 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치에서...장시간 서 있는 직업 - 부적절한 신발 착용 - 발의 구조적 문제 (평발 또는 높은 아치) - 갑작스러운 운동량 증가 효과적인...
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티눈 제거 방법: 효과적인 치료와 예방법 알아보기 2025.01.15
압력이나 마찰이 가해져 생기는 피부 경화 현상입니다. 주로 발바닥이나 발가락에 생기며, 둥근 모양의 딱딱한 피부 덩어리로...경우 티눈이 발생할 수 있습니다. - 발의 구조적 문제: 평발이나 요족과 같은 발의 구조적 문제로 인해 티눈이 생길 수...