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흑발로 바뀌고, 고혈압이 약을 먹지 않고도 정상으로 돌아온다. 최근 뇌를 활성화시키고 치매의 진행을 늦추는데 발바닥 두드리기의 효과가 탁월하다는 사실이 알려지면서 이에 대한 연구가 활발히 진행중이다. 190(mmHg)까지 올라갔던 혈압이 약을 먹지...

발바닥 두드리기 요즘은 보기 힘들어진 결혼 풍습중의 하나가 있다. 결혼 한 날 새신랑의 발바닥을 몽둥이로 두드리는 광경이 그것이다. 이는 단순히 '신부도둑'을 혼내는 짖궂은 장난이 아니다. 결혼 첫날밤을 '잘' 보낼 수 있도록 새 신랑을 배려하는...

이면지에 썼다. 쓴 시간을 보니 2022. 09. 06 03:05 이면지에 메모를 하고 평소와 다름 없이 왼쪽 발목 돌리기 밑 발바닥 두드리기 발가락 돌리기 만져주기만 못하고는 다른 체조는 평소와 다름없이 아령까지 다 했다. 첫차를 타려고 나오려고 보니 비가...

13. 용천 두드리기 【동작요령】 앞서와 같은 자세에서 손을 바꿔 왼손으로 오른쪽 발목을 잡고, 오른손은 주먹을 쥐고 오른쪽 발바닥 용천혈을 9번 정도 두드려준다. 단, 수련 시간에 늦어 다른 회원들이 행공(行功) 중일 때는 두드리는 대신 엄지로...