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맨발걷기 꿀팁 공유! 2024.08.21
나면, 발바닥 근막이 경직되서, 작은 충격에도 쉽게 손상되는 상태가 되서 그런거라고 하더라구요. 그리고 유튜브에 발바닥코어강화스트레칭 검색해서 그거 따라해줬어요. 지금 1-2개월정도 해줬는데 통증은 완전히 잡혔어요. 어째뜬 차근차근 발이 적응할...